Hvidt brød vs. mariekiks!?

Hvidt brød er usundt og feder. Hører mariekiks herindunder?

det samme der gælder for begge.

Hvidt brød i sig selv feder ikke. For meget hvidt brød feder, især hvis du ikke spiser andet og ikke dyrker motion/bevæger dig til daglig.
Men nej, Mariekiks er ikke ligefrem det mindst sukkerholdige du kan spise ;)

I syden spiser man ikke mørkt brød, men masser af frugt og grønd. Da danskerne nødigt gør dette i nødvendigt omfang, er kompromisset, at spise mørkt brød, helst med fuldkorn i stedet, for derigennem at få bare lidt fiber i sig.
vh/Profeten.

Hverken Mariekiks eller hvidt brød feder!

En af grundende til at hvidt brød - bort set fra at være blottet for fiber og sundhed er ren luft, ved enhver, at volumet på et franskbrød og rugbrød er ens. Men Rugbrødet vejer det tredobbelte.
Nu er problemet så, at man skal spise 3 gange så meget hvidt brød, for at blive mædt - med tilhørende 3 gange så meget klister/smør på brødet.
Men se i spejlet og på badevægten, hvis du betvivler min påstand.
Profeten.

Jeg spiser kun mariekiks og drikker vand kun, feder det?
altså vil jeg tag på af det?😉

Hej, ja det feder RIGTIG meget. Marie kiks er meget usundt pga. den mættede fedt procent. Det er ligeså usundt som en nutella med på groft brød. Prøv med noget rugbrød med fek.s. fiske negle eller blodrøde bind. De smager af sår, men feder ikke da du skider eller brækker der op inden for 5 sekunder.