2tilføjet af

pc musklen

nogen mænd der har erfaring med træning af pc musklen? (tror det er det den hedder.) har hørt at man skulle kunneholde længere hvis denne blev opbygget. Hvilke øvelser kan man lave, og hvor ofte skal man lave dem?
tilføjet af

Læs

bogen elsk hele natten...og bliv ved med at elske det
tilføjet af

der er

ret effektive metoder at træne sin pc muskel på
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.