Vil holde op med at ryge

hvad er en kur du/I kan anbefale? Tror ikke jeg kan tage en kold tyrker, medmindre det er sidste udvej. Kan man nedtrappe?

Der findes et rygestop-middel ved navn Zyban som du måske kan få din læge til at udstede til dig. Så vidt jeg ved stopper 25% efter denne behandling. Man skal indtage lægemidlet i en periode på 7 uger, og det koster omkring 1000 kr. Men hvad?? Hvis det lykkes at holde op er pengene jo hurtigt tjent ind igen. Ryger stadig selv(også det sjove tobak), men har en recept liggende i skuffen, og venter såmænd bare på, at min motivation til at holde op kommer igen... Held og lykke med dit projekt ;)

På den side er der flere som har hjulpet hinanden med rygestop.

Læs mit indlæg i morgen.