Sund kost = bumser ?!?!

Jeg har den sidste måned prøvet at ligge min livsstil om.
Begyndt at spise sund morgenmad (hvor jeg før ikke spiste morgenmad overhovedet)
Begyndt at motionere og i det hele taget lavet meget om på min hverdag og er bevidst om hvad jeg spiser hele dagen.
MEN ! Jeg har fået så mange bumser pludselig! Jeg plejer godt at kunne få 1 max 2 under min menstruation, men nu synes jeg altså liiige det er i overkanten. Har aldrig haft bumser før! (jeg er 27 år)
Jeg er begyndt at spise RIGTIG meget frugt både som smoothie om morgenen og i løbet af dagen, kan det have en udrensende effekt og min hud skiller sig af med affaldsstoffer, eller er det helt ude i hampen at tro det?? (det trøster jeg lidt mig selv med)
Håber der er nogle der har erfaringer med ovenståen, for jeg er snart så desperat at jeg går til lægen for at få et eller andet middel..
Tak på forhånd.
Anginette

Hvad er sund morgenmad?
Hvis du ikke får de nødvendige vitaminer og
mineraler, så får du forstyrrelser i stofskiftet.
På lidt længere sigt vil det medfører et kortere
liv, og et kraftigt fald i livskvaliteten.
En på nettet skrev; undgå frugtknopper - spis kød!

prøv at læse i nogle af Lene Hansons bøger. Du vil få rigtig meget spændende viden.
Jeg er selv på en af hendes kure og hos mig, blussede min allergi op.
Jeg bruger den bog der hedder "Forny dit liv på 8 uger".
🙂

Det kan selvfølgelig være en del af udrensning i kroppen, når nu du spiser sundt.
Men det kan også stamme fra for meget frugt.
Frugt indeholder store mængder sukker. Så skær lidt ned på frugten.
Det er sundt, men alt med måde.

Kan evt også være du drikker/spiser for mange ting med mælkeprodukter i.. For mange mælkprodukter kan forårsage Akne/bumser.. Hvis jeg var dig ville jeg lige booke en tid hos hudlægen og få en forklaring!

Sund morgenmad kunne fx være: en frugtsmoothie, blødkogt æg med groft brød, havregryn eller hvad jeg nu lige får lyst til.
Det lød måske også lidt overdrevet med frugten, men jeg har normalt ikke rigtig spist frugt, kun lige en banan indimellem.
Når jeg skriver "meget frugt" er det fordi jeg putter følgende i min frugtsmoothie:
½ kiwi, ½ banan, ca. 3 jordbær, lidt blåbær og en the-ske honning blendet sammen med sojamælk.
Mælkeprodukter får jeg heller ikke så meget af, kun hvis jeg spiser havregryn en morgen (spiser ikke ost fx)..
Jeg må vist til lægen, håbede bare det var et eller andet i ovenstående der skabte lidt ravage i huden :)

på hormonelle forandringer og kost.

Tror virkelig ikke, du har grund til bekymring. Tror bare din krop lige skal vende sig til din nye kost...

er nemlig det jeg er bange for, at det er...
Såvidt jeg har hørt er det svært at komme til livs hvis det er sådan noget.

Sikke noget vrøvl - frugt indeholder ikke den slags sukker, der giver bumser!! I noget frugt er der mere fructose end i andet, men det giver altså ikke bumser! Spis du bare løs af frugt og grøntsager. Især sidstnævnte.
Frugt kan du så spise som lette mellemmåltider, eller når du føler trang til noget sødt.
Du får uden tvivl bumser fordi din krop udskiller alle giftstofferne. Bare vent, om et par uger er din hud fin igen :)
Held og lykke med din nye livsstil

da jeg lagde min livsstil om til det sunde ... det er bare kroppen der skiller sig af med en frygtelig masse affaldsstoffer ... jeg vil anbefale at du går i Bodyshop eller Helsam og køber dig et par rigtigt gode renseprodukter. Matas egne produkter kan også bruges, men personligt syntes jeg at Bodyshop og Helsam er bedst.
du skal bruge: en rensemælk/renselotion, en exfolierende creme, en skintonic uden alkohol, og en dybderensende maske ... jeg anbefaler Bodyshops aloe vera serie, men spørg dem hvad der er bedst til din hud.
"udslettene" bliver bedre når kroppen vænner sig til den nye livsstil
held og lykke med det
Rina

Ingen grund til bekymring, det er udrensning, jeg har haft det samme da jeg begyndt som 21 årig at spise meget anderledes og træne, det varede i par måneder men blev meget bedre.
Samme sker for mange når de tager på sommerferie og ud på stranden, det er normal at få mange små bumser hvis man har været i vandet og i solen. Varer dog en dag.
Mange af mine venner har fået bumser de steder de har trænet deres krop, arme fks og bryst.

Hej Anginette
Det er helt normalt at kroppen skyder affaldsstoffer fra sig ved kostomlægning.
Hvis det er helt galt, kan du evt. rense din hud med MicroSilver, men det går over igen, når din krop har vænnet sig til din nye livsstil :o)
Held og lykke med det...

Microsilver er specielt lavet til personer med problemer i forhold til huden, og folk med hud problemer og kan meget vel være det alternativ du eftersøger. Aloe Vera propolish creme og concentrate kan bestemt også anbefales.
På www.aloeverapower.dk kan man købe begge begge ting, som kan hjælpe dig - håber at du finder den rette løsning der afhjælper dig med dit problem. du er også meget velkommen til at ringe på 23259440 hvis jeg kan gøre noget for at hjælpe dig.
/Thomas

Det er svært ikke at dø af grin i disse fora. Det er da de mest åndsvage råd folk kommer med, som afslører en manglende viden. Den bedste var rådgivningen om ikke at spise for meget frugt, da frugtsukker kan give bumser. Det er da bare griner. Også bogen af "Forny dit liv på 8 uger" af Lene Hansson. Det er helt ufatteligt, at så mange hopper på alt det hun skriver. Det er altså ikke muligt at ændre livsstil på bare 8 uger. Det er almindeligt kendt, at det er svært at ændre livsstil. Ifølge http://www.sundhedslex.dk/livsstil.htm er vi mennesker vane-dyr. Vi bryder os ikke om at ændre livsstil. Tænk engang at skulle starte med at spise sundt, træne, stoppe med at ryge, at drikke alkohol osv. fra den ene dag til den anden. Det bryder vi os ikke om, så vi finder en masse undskyldninger til at ikke at ændre livsstil. Det er muligt, men ændringen af livsstil vil i så fald ikke vare ved længe. Nej, man skal tværtimod ændre små ting af gange, så man langsomt og gradvis ændrer livsstil - kun på den måde kan den nye livsstil vare ved.