Maveøvelser til hjemme?
Hej alle🙂
jeg søger maveøvelser til bare at gøre hjemme i stuen...??
På forhånd tak[s]
jeg søger maveøvelser til bare at gøre hjemme i stuen...??
På forhånd tak[s]
I form
Hey
Jeg har delvist fulgt ifoms maveskole. Det er lidt anderledes øvesler men de virker godt og tager fat i alle mave- og bugmuskle ikke kun de yderste. Jeg har dog ingen bold til at udføre de sidste ugers øvelse med, så jeg har ikke fulgt programmet til punkt og prikke. Kan kun anbefale det.
http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1264&a=8119#
Jeg har delvist fulgt ifoms maveskole. Det er lidt anderledes øvesler men de virker godt og tager fat i alle mave- og bugmuskle ikke kun de yderste. Jeg har dog ingen bold til at udføre de sidste ugers øvelse med, så jeg har ikke fulgt programmet til punkt og prikke. Kan kun anbefale det.
http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1264&a=8119#
Ingen Expert
Hey
Nu er jeg ikke den helt store ekspert på området, men altså jeg laver selv de almindelige med fødderne under sengen og så hiver jeg mig op :D
Så tager jeg også sidelæns maverulninger😃det hjælper og kan nu tage 30 i rap uden pause😃det kan ses efter en uge😃🙂
Nu er jeg ikke den helt store ekspert på området, men altså jeg laver selv de almindelige med fødderne under sengen og så hiver jeg mig op :D
Så tager jeg også sidelæns maverulninger😃det hjælper og kan nu tage 30 i rap uden pause😃det kan ses efter en uge😃🙂
aahh
Hvordan laver man maverulninger?
træning
Dette link kan måske give dig en idé, om hvad der kræves for at opnå resultater
http://getbig.dk/article.php?id=49&Kom%20af%20med%20dine%20elskovshåndtag!
http://getbig.dk/article.php?id=49&Kom%20af%20med%20dine%20elskovshåndtag!