Læs mig plz, jeg har et flovt problem

jeg blev inviteret hos nogle veninder, og alle sku sove hos en veninde.. midt om natten, mens vi sov, prutter jeg meget uden jeg vide det eller noget.. jeg blev så flovt næste morgen da jeg stod op, alle veninderne grinte af mig og fortalte mig hvad der var blevet sket om natten..
Nogen der har en god idé eller noget så man kan lad være med at prutte om natten mens man sover?? min mor fortalte os engang at man kunne høre at jeg pruttede i natten 😖
hvad skal jeg gør?? jeg skal også snart giftes og jeg vil ikke have mens jeg sover om natten min mand skal høre jeg prutter, det er meget flovt..
seriøste henvendelser tak[:*(]

Men jeg har samme problem (har jeg fået fortalt)
Og mit bedste forslag er at tage det med samme grin som dem, grin med dem istedet for at lade dem grine af dig
Det er ikke mere flovt end du gør det til :)

jeg grinte af mig selv faktisk, fordi jeg var tilgrin ! Har det dårligt pga det.[:*(]

Fylder mere og mere 🙁
Nogle skolepiger holder luften i sig indtil de er ude af døren, de gør det heller ikke i frikvartererne da det er "pinligt", nogle undlader endda også at gå på toilettet i frygt for at andre skal grine af dem.
Al jeres pjat er altså temmeligt usundt.

Hvis man vil forstå sin fordøjelse,læs da bogen :"Fit for life" (Den kan lånes på biblioteket)

Men du kan jo læse bogen kjeld anbefaler?
og ellers ungå mad man prutter meget af.
Men tror stadig at vhis du kan overbevise dig selvom at det ikke er så usædvanligt eller flovt ville det også hjælpe meget

mere flovt at ud har skrevet dette indlæg.
Det er da naturligt at prutte .
Spis ikke noget der danner luft i maven før aften/nat - eller få styr på din mave/tarm vha. en fiberig kost.
Lad vær med at gifte dig.
Lad vær med at sove i samme rum som andre personer eller kun med nogle der prutter som dig selv.

prutter, skære tænder, snorker, snakker i søvne og alt det er man ikke selv herre over når man ligger i den sødeste søvn. Sådan er det bare og bestemt ikke flovt.

Hvis du prutter unaturligt meget, så
har du fået en ubalance i maven. Du kan
genskabe balancen ved at spise Cultura.