jeg har altid røget- men har fundet ud af noget !!!

For mig er røg en livskvalitet!!!NEJ NEJ LÆS NU VIDERE!!>>
Jeg hoster ,synes jeg kan høre piv piv , når jeg skal sove, LÆS NU VIDERE>>
jeg har røget i mange år- ca 15-20 stk.
JEG BYDER RYGELOVEN VELKOMMEN.
For den har fået mig til, at tænke mig om!Jeg ryger stadig--men men
jeg vil stoppe med tiden-- foreløbig røgfri stuer for alle--i et år nu.
JEG HAR FUNDET UD AF>> troede ikke på det<<< men nicotinpropper med kun det halve af plastikken i brug- ja jeg sidder med tanken- godt jeg har en sut- ligesom de små (G G) det er en vane, MEN MEN DEN HJÆLPER.
+ind imellem må jeg altså ha' en rigtig smøg-- OG HER KOMMER SÅ EN FIDUS TIL!!
NIKO STOP, nogle små plastik dutter, er effektivt en hjælp, den samler aktiv tjære,i en lille orange beholder-og duften og smagen af en smøg er den samme,
samtidig tar den også noget af nicotinen, du sætter den på filteret af din smøg--- og intil videre, ryger du med lidt bedre samvittighed, indtil, du har trappet dit forbrug ned, og med ro i sind føler-- jeg kvitter det hele.
ALT DETTE , FOR , AT HJÆLPE ALLE DER VIL DEN VEJ.
Og ved i hvad-- jeg hoster ikke om natten mere, lungefunktionen er meget forbedret. ingen piv piv mere- en langsom vej til helt, at holde op.
for gu er det svært, man er nærmest narkoman, man skal ha' de der smøger.
Denne vej tar' tid, og er så min måde, at blive smøgerne kvit på.
Det stinker - man hoster- og er dyrt, nogen kan gå gennem livet, og klare mosten, andre kan ikke, og må lade livet.
SÅ VELKOMMEN RYGELOV-- FRA EN DER RYGER , MEN KUN EN TID ENDNU.

Jeg synes at det er flot at du er ved at stoppe!!
Og det KAN lade sig gøre! Bare klø på!
Min mor ryger heller ikke mere - men hun tygger stadig nikotin tyggegummi, og det har altså hjulpet hende meget! Måske skulle du prøve det en overgang, for helt at kvitte de sidste smøger??
Held og lykke!!
Mis

du har fundet DIN metode til at holde op. Jeg stoppede for ca. 8 år siden men med hjælp fra lægen. Jeg fik nogle piller som zyban og siden har jeg været røgfri.
Nu kan jeg smage og lugte som aldrig før samt kondien er kommet op.
Men du skal huske du kan kun blive røgen kvit hvis du selv vil, alle andres gode råd virker ikke hvis man ikke er klar oppe i hovedet til det.
Men held og lykke fremover med stoppet.

Hej
Jeg har røget 20-30 cigaretter pr. dag gennem de sidste 21 år.
Jeg har prøvet diverse - men fik anbefalet bogen " Endelig Ikke ryger" af Allen Carr.
Allen var selv storryger - men har nu hjulpet i tusindevis af menensker med, at holde op med rygningen.
Den er fantastisk og gør op med alle myter om det er meget svært, at holde op med at ryge ..
Da jeg havde læst bogen sagde jeg farvel til cigaretterne med glæde .
Bogen gør meget ud af, at du FÅR noget istedet for du giver afkald på noget :-)
Jeg er stadig chokeret ( men glad ) over så nemt det var :-)
LÆS BOGEN ... læs den .. læs den .. den bliver ligeså nemt for dig !!
hilsen "endelig Ikkeryger"

Hej og tillykke.
Du er godt på vej til et rygestop, for første trin er selverkendelse.
Men jeg kan varmt tilslutte mig anbefalingen af Alan Carr.
Jeg var selv storryger i mange år, og fik anbefalet Alan Carr´s bog "Endelig ikke ryger",
og jeg har fået et nyt liv, jeg er IKKE frelst ikke ryger nu, men glad og lykkelig ikke ryger, og det er bare så nemt, så nemt, så man tror at det er løgn.
Jeg har aldrig haft det så godt, som jeg har nu, og lysten til røg er væk, jeg tænker faktisk aldrig på det.
Jeg læste bogen for ca. 3 år siden, og glæder mig bare over hver røgfrie dag.
Bogen er en investering på ca. kr. 150,-, ikke mere, for et nyt liv, er det dyrt.*S*
Det andet du har gang i er kun narresutter intet antet.
Men held og lykke med det.
DU KAN GODT.

effektiv måde at kvitte smøgerne er at se døden i øjnene .
da jeg som 38 årig fik en blodprop i hjertet og svævede imellem liv og død imens jeg kunne se mine børns forskræmte små ansigter ved siden af min seng ... da fandt jeg den nemmeste måde at holde op med at ryge på ...ansvaret for mine børn og lysten til at leve, og hvor er livet en fantastisk størrelse, nyder hver eneste dag sammen med mine børn.
Held og lykke med projektet håber inderligt at det lykkes dig.

men selv om du er ikke ryger, er der stadig nogen som ryger. Er alle i eksrygere så egoistiske at i slet ikke under rygerne steder at ryge? Jeg er så absolut imod rygeloven, selv om jeg aldrig kommer de steder hvor der må ryges. I eksrygere er sgu så hellige så det er til at få kvalme over.

Hvis du aldrig kommer hvor der må ryges, har du jo stor gavn af rygeloven. Du har jo fået adgang til rigtigt mange steder nu, steder hvor du ikke ville komme før.
Jeg har forøvrigt observeret flere restauranter der har indrettet rygerum, så helt galt kan det umuligt være.

så egoistiske ude omkring har de stor forståelse for rygeren og det skulle da bare mangle - det andet er så latterligt at vi alle skulle været stoppet samtidig med dem - der er jo flere der stopper hen ad vejen, jeg kan love dig det er kun sådan rigtig egoister der går i små sko der hoverer--på mig virker de typer modsat, får en pokkers lyst at ryge dem lige op i hovedet.

selv om JEG kun kommer de steder hvor der ikke ryges, mener jeg er der skal være plads til rygerne også. Det er formynderisk at bede voksne mennesker om at gå udenfor, hvis de skal ryge. Lige såvel som det er formynderisk at tvinge restaurationer til at være røgfrie. Der ER plads til både rygere og ikke rygere. Det er antirygernes egoisme og sundhedsorganisationernes åbenlyse rygerhad, jeg harmes over.
Jeg sammenligner antirygning med en nyreligiøs bevægelse, med videnskaben som dens åndelige leder; ikke at der er noget galt med videnskaben som sådan, blot skal man huske på at den ikke ligger inde med en ABSOLUT sandhed.
Bevægelsen prøver med alle midler at manipulere, som mange selv er blevet manipuleret, folk, til at indgå i samme bevægelse. De, der ikke lader sig forføre, bliver holdt udenfor samfundet. Helt så enkelt kan det siges. Det er ET stort spinshow, krydret med videnskabelige 'fakta' - og igen, fakta er kun fakta indtil de bliver modbevist - og noget 'fakta' er sågar bestilt arbejde. Fx at rygning skulle give hængebryster. Det er decideret latterligt, at nogen kan tro på sådan en påstand. Det er en åbenlys hetz rettet mod rygerne.
Jeg ved, at jeg forpester mange fodgængere og cyklister med os, fra min bil. Jeg er sikker på, at mange antirygere også forpester livet for andre mennesker; enten på den ene eller på den anden måde. Så, hvor vover I, at dømme nogen som helst, I hyklere.
Det er hvad jeg mener med mit: "FØJ!"

Når man læser dine indlæg, så er man ikke i tvivl om omfanget af din viden. Den kan ligge på et meget lille sted.
Rygere får hængebryster fordi rygningen hindrer blodet i at ilte helt ud i de små blodkar der giver næring til huden. Det er derfor rygere bliver går og farveløse i huden, får flere rynker og ja de får også tidligere hængebryster, end ikke-rygere.
Det kan i den grad undre, at du sådan lægger 75% af befolkningen for had, og sammenligner os med tilhængere af en nyreligiøs sekt. Det er et faktum at rygere bliver væsentligt mere syge end ikke-rygere. Du kan altså ikke løbe fra, at 90% af alle lungekræfttilfælde rammer rygere. Og 90% af alle COL-tilfælde rammer rygere. Og sådan kan man bliver ved at remse sygdomme op, som i højere grad rammer rygere, end ikke-rygere.
Du mener så, at man ikke kan tvinge folk til at lade være med at tilsvinde andre menneskers lunger. Hvordan i alverden kan du så mene at det er OK at tvinge folk til at ligge under for andres giftspredning?
Hvordan kan du mene at det er OK at ansat personale skal udsættes for den gift som passiv rygning er?
Syntes du også det er en overdrivelse at der skal være udsugning i en svinestal og at der kun må svejses udendørs? Med beskyttelsesudstyr? Og er det også latterligt at autolakeren har maske med iltapparat på, når han passer sit arbejde?
Selvfølge skal alle ansatte i Danmark beskyttes mod alt hvad vi ved er farligt. Det emne er overhovedet ikke til diskussion!

velkommen til din nye verden ...ryger... og bliv ex ryger..
Jeg selv - er ny ex. ryger og jeg er på champix, jeg er 5 uger henne, og nemt er det ikke. Jeg har røget i 40 år, og elsker det, men syntes nu, at det er vildt svært, at nyde en smøg, jeg føler at jeg skal ud på overdrev når jeg vil nyde smøgen efter en god middag, Er jeg på cafe, så skal jeg stå i regnvejr udenfor og ryge, hel ærligt!har jeg pest❓(mm) så blev det nemmere at stoppe, og føj hvor pinlig det er, at finde ud af hvor jeg stinker, ud af munden, tøj og hud, det finder jeg først ud af når jeg taler med venner, eller møder andre der ryger, altså det har jeg da aldrig lige tænkt på - føj, har jeg virkelig lugtet så væmmelig. Men svært er det selv om jeg får hjælp af rygepillen, jeg oplever at være rasløs, drømmer, vågner 20 gange om natten, og kan have tunge tanker, spiser så min arme tunge er på overarbejde og øm.Men jeg ved, at jeg ikke kan holde op med at ryge, hvis jeg ikke er ærlig over for mig selv, for jeg har mega mange undskyldninger der ligger klar, hvis jeg falder i og begynder igen. Så jeg har besluttet mig for at sige det som det er.
Jeg elsker at ryge.Jeg elsker smøgen efter en middag.Jeg finder mod til svære tider/samtaler.Jeg nyder min smøg til pilsner/vin/kaffe. Jeg elsker smøgen til min bog, avis.
Jeg hader at min smøg gør at jeg ser 10 år ældre ud. Jeg hader at jeg får åndenød og syre i benene bare af at løbe efter bus/tog. Jeg hader at lugte af røg. Jeg hader at jeg ikke bare kan ryge hvor og hvornår jeg ønsker det.
Jeg hader at være så afhængig af nogle smøger, som river i hele kroppen og sind
SÅ jeg tog den beslutningen, at lever jeg om 40 år,( SÅ er jeg 85) så ryger jeg en fødselsdags smøg, hvis de ellers kan fås, og indtil da, JA så er jeg røgfri og underlig nok, har jeg ikke brug for alle undskyldningener, og tager alle de ubehag der kommer ved at holde op, det er trods alt 40 års vane, som ikke forsvinder blot ved 5 ugers røgfri.
Så kære ryger ....hop bare på vognen som exe-ryger. du vil kunne klare det bedre end du tror.