post traumatisk stress..

er der nogen der har rigtig gode erfaringer med behandling af post traumatisk stress?
udover piller!
god weekend

hvad med at prøve noget alterativ behandling, f.eks at dyrke meditation og yoga øvelser, det skulle være godt, hvis man har stress, at kunne nogle afstressnings øvelser og afspænningsøvelser samt prøve at tænke positive tanker. Motion og gå lange ture i skoven eller ved vandet plejer også at være godt, samt lytte til god yndlingsmusik.
Piller løser ikke alt, så prøv noget alternativt.

http://centerforptsd.dk/index.html
Tak og lige over ;-)