Mens smerter

Hej jeg er 22 år q, og har været på p-piller i næsten 2 år. Men er nu stoppet da mig og min mand gerne vil have børn.
Mit spørgsmål går til folk der også har prøvet at stoppe på p-piller.
Er det normalt at man får en mestration som er værre end nogen sinde? Jeg er på arbejde og sidder praktisk talt og tude i stilhed fordi det gør så hamrende ondt som om at der er en der hamrer en syl igennem mine knæ og ankler samtidig med at det føles som om at min ryg rad forsøger at vride i ledene gør så umådeligt ondt.
Havde også menstrations smerter som teenager også meget ligende, men mener ikke det var så slemt. så nu venter jeg på at apotektet åbner så jeg kan få noget smerte stillende (pernodiler virker bare ikke overhovedet.)
Men er det normalt, at man efter at have været på p-piller får det så meget "værrer" end man plejdede, eller er det mon bare fordi man ikke rigtigt kan huske hvor slemt det egentligt var?
Og er der ellers nogle gode råd ud over piller og en varm dyne.
Hilsen Hende der lider i stilhed på sit kontor hvor hun sidder alene.

Når man nærmest kramper helt sammen, og hvert eneste skridt resultere i en intens næsten brændende smerte.
er igang med at tabe mig ca. 5kg. i første omgang, så lidt surt at min mave nærmest siger "spis chokolade, der indeholder endofiner og får dig til at slappe af. så gør jeg ikke helt så ondt." lige nået til det punkt hvor man i forvejen har det lidt skidt fordi kroppen prøver at slippe af med giftstoffer fordi man har spist forkert for længe. Så er bare ikke lige mine dage. Tror det bliver et par meget hårde dage. skam det ikke er weekend så man kunne ligge hjemme i sengen.

du tror du skal ligge pga menstruationssmerter, skal du vist overveje en ekstra gang om du vil være gravid - for barnet skal jo først ud og derefter passes og plejesv uanset hvordan du har det?
Prøv en tur op og ned ad trappen i stedet for at have ondt af dig selv.

Jeg havde stærke smerter inden jeg begyndte på p-piller. Da sad jeg og kastede op af smerter i fire timer, hver måned. Mens kom altid om natten, så det var virkelig et problem.
Jeg klarede mig igennem på Ipren, varmedunk og at sidde op.
Og så lidt opkastninger. Så derfor fik jeg stor succes med stikpiller (ved ikke om de kun fåes på recept, men almindelige panodil).
Nu holder jeg også pause, men smerterne er ikke så store som før, så jeg kan holde det ud og tage smerten med Ipren. Nogle gange lægger jeg mig også ned i sådan en skildpaddestilling, hvor jeg ligger på knæ og så lægger kroppen ned over..
Held og lykke

Hej med dig,
jeg har også altid været plaget af kraftige menstruations smerter og meget kraftige blødninger.
P-piller kan være en "kur" mod dette, så de har hjulpet dig i den tid du har taget dem.
Jeg har fået nogle smertestillende piller af min læge, som er specielle til den type smerter. De hedder Naproxen, 500mg, og jeg har lige præcis taget dem idag da jeg har meget ondt i lænden af mens.
Der jeg var ung og smerterne var meget kraftige (ondt i maven, lysken, hofterne og i lænden) blev jeg hjemme og lå med en varmedunk på maven. Det hjalp!
Men jeg kan trøste dig med, at for de fleste kvinder, bliver smerterne mindre efter man har fået børn. 😉

Det er ikke altid at den gamle floskel om motion hjælper på smerterne.
For det første KAN p-pillestop godt give sværere menstruationer i en periode, fordi kroppens hormoner skal til at balancere sig selv og fordi livmoderen pludselig skal til at fungere normalt med hensyn til afstødning osv.
Dernæst er der altså en del kvinder som har forstyrrelser i deres menstruationsmønster som betyder, at de får svær PMS med deraf følgende smerter osv.
Indenfor østlig medicin og sundhed anbefaler man f.eks at kvinder ikke dyrker yoga eller andre hårde motionsformer når de menstruerer, fordi det dels gør led og ledbånd mere skrøbelige, men også fordi de indre organer arbejder hårdt.
Det kan være fint at gå nogle ture eller anden let motion, men hvis man har så ondt at man får kramper, kvalme, og næsten ikke kan hænge sammen, så hjælper det ikke at belaste kroppen yderligere.
Til trådstarter:
Jeg vil anbefale at du får tjekket dit underliv. Der er sandsynligvis intet unormalt, men når din læge har tjekket at alt er på plads, kan h*n måske tilbyde noget smertestillende eller andre ting som kan hjælpe dig over problemet, så du kan fungere normalt.
Der er mange der mener at ubehaget blot er hysteri og noget vi som kvinder skal affinde os med, men vi lever altså i en moderne verden hvor vi skal fungere på moderne vilkår, og så duer det ikke at vi skal "lide i stilhed" pga. PMS.

klap på skulderen for jeg har også været igennem et smertehelvede hver gang - mit skyldes så, viste det sig langt om længe, at være endometriose (Mee, dine problemer lyder nøjagtig lige som mine, du kan også godt have haft endometriose, som netop behandles med enten p-piller eller graviditet).
Glem alt det der med motion, især hvis du er på smertestillende. Jeg fandt ud af, at man bare bløder endnu mere, hvorfor ved jeg ikke men det skyldes måske, at pillerne virker blodfortyndende. Desuden hjælper motion ikke en døjt på smerterne, der i endometriosetilfældende skyldes små blødninger rundt om i kroppen og de kan sidde hvor som helst - ikke kun i underlivet.

Nu har jeg fået nogle Bonyl 500 mg. tabletter og kan i det mindste forsætte dagens arbejde så man ikke kommer endnu mere bagud med arbejde.
Heldigvis var min mor så sød at køre på ned på apoteket og købe pillerne til mig. Elsker min mor, hun havde det ligesådan som ung, og det er rart at der er en der ved at det ikke er hysteri, men at det virkeligt gør umådeligt ondt.
Fik engang en hjemme side ryg et eller andet med nogle små øvelser som skulle være med til at lindre smerterne i ryggen, det virkede ret godt. Men har desværre fået den væk.
Efter en kort snak med en læge derinde, fik jeg tilsendt disse øvelser på mail, om hvordan man styrkede de svageste steder i kroppen (mit tilfælde det nederste af ryggen) og dermed fik mere balance mellem tingende. Hvilket så bivirkede at man fik lidt mindre smerter.

Er vi jo 2 personer om at passe på et barn. Mener heller ikke at man skal ligge ned konstant. men en time med en varm dyne og 1 stærk smertestilende pille kan virkelig gøre underværker sådan at resten af dagen bliver tålelig igen. Men det er fx. ikke ret smart at sidde og lave regnskaber og folks løn når man har det så skidt at man ikke kan tænke klart. Nogle gange kunne det være rart med en sofa herude bare så man kunne tage sin 10 minutters morgen pause, eller lidt af frokkosten på en måde hvor man tvinger kroppen til at krampe bare lidt mindre.

Prøv at få et par omgange ved en akupunktør. Og få vedkommende til at give dig et par meridian-punkter du selv kan massere og i hvilken rækkefølge.
Akupresur er det samme som akupunktur. Men vedkommende massere på punktet i stedet for at sætte en nål i.
Men nålene er så tynde at selv jeg kan være med og jeg er pivet 😖 når det kommer til smerter og nåle i det hele taget. lol

Du kan få et personligt målrettet program til en smertereducerende indsats på hjemmesiden www.rygmekanikeren.dk - det er gratis og man kan hente det anonymt. Husk at det er imellem perioderne man skal skabe de forandringer, der giver gode perioder.