fysisk træning om morgen

Hej
Jeg er typen der har mest energi om aften, hvilket derfor er tidspunktet hvor jeg tager mine løbeture rundt i byen. Men da jeg snart skal op til en fysisk adgang prøve der er planlagt om morgen, tog jeg en tidlig morgentur med et overraskende resultat, fordi jeg meget hurtigt løb tør for energi og gik nærmest helt i stå.
Mit spørgsmål er derfor hvad der kan gøres for at kunne præstere max tidligt om morgen?
Har overvejet sådan som energi drinks eller koffein piller, men ville lige høre om der skulle være nogle gode råd herinde?

jeg plejer bare at hør musik imens og så bare presse mig selv til at løbe længere :D

Jeg vil råde dig til at du fremover skriver "om morgenEN" og "om aftenEN" fordi det er den rigtige måde at skrive det på.
Altid til tjeneste 🙂

Et godt morgenknald er lige præcis det der skal til... Sætter kondien og humøret på MAX resten af dagen.....🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂[l][l][l][l][l]

ikke har nogen at knalde?

så man jo gøre-det-selv 😉!

Kom op i god tid, så du kan nå at få fyldt dine depoter, i så god tid at det ikke går ud over udførelsen... Hvis du er spændt nok på prøven tror jeg ikke du får de store problemer med, at være frisk nok, så længe du har fået en god nats søvn : )