Er jeg afhængig?

Jeg ryger 20-30 om dagen. Jeg er 38 år nu, og har rygt de sidste femten år. Er jeg ved at blive afhængig af smøgerne? Jeg klarer simpelthen ikke at holde op...

Tror du virkelig?....nej det kan bestemt ik passe *LOL*

Tag en kold tyrker

Ja, det var sguda en der var til at tage og føle på. Neeeeeeeeeeeejda, så er man bestemt ikke afhængig. Det sker først når man har "rygt" i 16 år.
Lagermann

være alvorligt det her !!!!!
Naturligvis er du afhængig, når du ryger 30 stk om dagen gennem de sidste mange år.
Om du kan stoppe afhænger vel af viljestyrke og om du bliver stillet stolen for døren af en læge evt.

Er du i tvivl om du er afhængig..??

Men dog, ja sku da du er så afhængig som man kan være, og det blev Vi fra den skide første smøg vi var så smarte at skulle ryge..
Jeg ryger omkrind de 20 pr. dag, har gjort det nu i 30 år.. Mig afhængig..?? Ja, sku da..
Men som anden her i tråden siger til dig.. Tag en kold tyrker, og se om din vilje er til det ellers må du prøve andre veje..!!
"Troen kan flytte bjerge" Siges det..!!??
Jeg er ved at vænne mit eget indre til at nu er det nedtrapning der står for døren, og ved nytår, så det der smarte nytårs fortsæt, jeg altid har været ved at brække mig over andre skulle pumpe en med, der står for døren..!!
Puha, det bliver mit livs prøvelse over for mig selv, og det bliver slet ikke sjovt..!! Heller ikke for mine omgivelser..
Så de er hermed avaret..!! *<:o)

/forts. Herlig 2. søndag i Advent.
MvH Mummi

som 38 burde du have noget styrke ik.ok

og det har du vist været de sidste 15 år.
Men det er ikke ensbetydende med at du ikke kan holde op. Jeg kender en på 55 som har røget siden teenageårene. Vedkommende er lige stoppet. (men det var en lang proces). Du skal først og fremmest have et godt incitament for at stoppe. Hensynet til ens helbred og nedsættelse af risikoen for at få kræft og hjertesygdomme er nok et væsentligt incitament for de fleste. Det økonomiske aspekt er også væsentligt. Det er en dyr vane.

Nikotinen frembringer kunstigt det stof der hedder serotin. Når serotinen når receptorerne i hjernen, får rygeren stillet afhængighedsfornemmelsen, altså lystfølelsen.
Der skal altså således være noget hjerne for at kunne bliver afhængig. Det kan du vist næppes påstås at have.

Jo du er afhængig, og det har du været siden du følte at du skulle have en smøg.
Men selvfølgeligt kan du holde dersom du vil, med en "kold tyrker", det skal du ville, ikke kun ønske. Der er mange grunde til at holde, en nævnte helbredet, en anden er at alting smager bedre, lugter bedre, vejrtrækning, og dit hjem bliver også renere.
Jeg røg i 40 år, tog en "kold tyrker", noget mange jeg kender der har gjort det samme, og har holdt det i 15, så jeg ved hvad jeg snakker om, jeg var forberedt på abstinenser, men de kom aldrig (i hvertfald lettere end jeg regnede med).
Du skal også kvitte alle cigaretter med det samme, ikke vente til der kommer en bestemt dag, f. eks nytårsløft.