Ensomt

I tror det er løgn, men jeg er gift(2 børn) og kender rigtig mange mennesker. Går på et job hver dag hvor jeg har kontakt med hele verden, både på mail og telefonen. Jeg taler 3 forskellige sprog.
Men jeg er ensom.
jeg går rundt i mit hjem og er ensom. Alt hvad jeg udfører er for at få verden til at fungere.
Jeg kan kigge på telefonen, men den ringer ikke. Og når den gør er det ikke til mig. Jeg siger til folk at de kan bare ringe, og jeg ringer til dem. Jeg besøger dem, men de kommer aldrig hjem til mig.
Jeg savner at være alene og mig selv, somtider. Hvorfor skal jeg altid være for andre? Hvorfor kan jeg ikke finde mig selv? Hvorfor kan jeg ikke være lykkelig for alt det jeg har, når det er andre der bare syntes det er det de selv savner.........
Jeg vil da give en halv arm for at være lidt alene og mig selv.

Hvis du nu inviterer nogle mennesker, tror du så ikke, at de kommer hjem til dig?
Det virker lidt som om du har to problemer.
Dels at der ikke er nogen udefra, der kontakter dig, når du har fri.
Dels, at du trænger til noget tid, hvor du kan være sig selv.
Hvis du nu melder dig til en eller anden fritidsting........ kunne være noget på aftenskole, eller det kunne være noget træning, så møder du mennesker, som ikke har med dit arbejde at gøre.
Kan du ikke gå dig en tur, når du trænger til at være dig selv?
Læse en bog, sidde ved computeren?
Eller mener du alene - uden din familie - som ferie f.eks?
Har du mulighed for at tage et kort uge-ophold på højskole?
Det kunne da også være en mulighed.

For et års tid siden, havde jeg de samme følelser som dig.
Jeg tog alene på en uges ferie på et kursted.
Jeg lærte flere at kende, men var også meget alene, gik lange ture i naturen, læste og det bedste af det hele var næsten, at jeg virkelig savnede min familie.
De savnede også mig, men lærte samtidig at klare sig selv i hverdagen, så jeg ikke længere var et service-organ.
Mens jeg var væk tænkte jeg meget over mit liv, hvilke mennesker, som jeg kunne tænke mig at lære nærmere at kende.
Da jeg kom tilbage til arbejdet, spurgte jeg nogle af mine kolleger, om vi skulle gå til motion sammen, og det er der kommet meget godt ud af.
Jeg har nu et bedre liv, og jeg er gladere og føler mig ikke længere ensom.
Man kan nemlig rigtig godt føle sig ensom blandt mange mennesker.
Rigtig god vind med det.
Håber, at du kan bruge noget af det, jeg har skrevet.

At være alene ind mellem er meget vigtigt for mig. Hvis jeg ikke får lov til at være alene bliver jeg irritabel.
Kan du ikke tage fri fra arbejde og familie en dag? Eller bare en halv dag?? Måske en gang om måneden??
Og så gå en tur i skoven, eller på stranden, eller et helt 3. sted - det hjælper i al fald mig at være ude i naturen!!
Og forklar din ægtefælde at du har brug for noget alene tid!! Forklar at det ikke har noget at gøre med familien. Du vil gerne familien!! Det er vigtigt at din familie forstår det!! Men at du bare også har brug for at være alene...
Håber at du finder dig selv igen *S* men hver opmærksom på at du måske har ændret dig...
Mis

kun alt for godt.
Begynd at prioterer dig selv lidt mere.
Og lad være med at give mer en du orker.
Det er en ond cirkel og den kan være svær at bryde. Søg hjælp hvis det bliver værre.
Du er allerede et skridt på vejen når du skriver her.
Knus

Det lyder, som om du er stresset uden selv at erkende det? Men skriv, hvis du har lyst, jeg skal nok svare! Pas på dig selv!

sad med samme tanke om stress. Ved ikke hvor meget jeg ved om stress, men jeg fik det konstateret her i december af min læge.
Troede egentlig jeg havde en depression, og tog mig sammen til at besøge min læge. Men han stillede en masse spørgsmål - fysiske og psykiske - og stress "kom der ud af det"
Burde måske gå ind og lave min egen tråd nu, for kunne godt tænke mig at høre fra nogen der har nogle gode råd hvordan man kommer ud af det - min læge mente jeg burde sygemelde mig en mdr, men med mit job, ville det være at pisse i bukserne for at holde varmen - valgte at gå til en psykolog hvor jeg har været 2 gange - men fandt ikke tillid ved hende - så er på jagt efter en ny.
Men ved ikke hvad jeg ved høre - hvordan motivere man sig selv -har egentlig ok selvtillid, den gemmer sig bare - og er blevet genert og viser det på en anderledes måde ved snak, selvbekræftigelse og videre, og det gør det ikk nemmere at møde nye mennesker, og er tilflytter til kbh - så det er egentlig ganske vigtigt for mig at komme ud og mødes med nogle folk.
Damn - hvor kom det fra..
God dag alle..
;o)
A

mig meget at gå til en NLP-terapeut.
Og fik den ro jeg havde brug for og fandt mine ressurcer frem igen.

kigge ind på www.rosinante.dk der sælger de bøger og cd´er af Bobby Zachariae.
Han arbejder på Århus Universitets Hospital.
Han har lavet en fremragende bog og cd til hjælp mod stress.
Ellers kan masser af motion i naturen hjælpe, yoga, og cykling, styrketræning, aerobic, massage.

motion motion og atter motion.. Gerne noget hårdt fysisk træning, så som styrketræning god fornøjelse kuzzer her fra