32tilføjet af

Brænde sine dårlige minder!!

Hej alle I søde sol debattører
Når man nu har rigtig mange billeder af sin eks mand, og det forhold ikke var særligt godt, skal man så brænde alle de billeder man har af ham, for at få den dårlige energi ud fra ham af.

For man kan jo sige jeg holder jo fast i ham, ved at beholde alle de minde, som jeg har på billederne. Jeg er jo ikke en heks, men måske skulle jeg lavet et lille ritual, hvor jeg brænder billederne og ligesom føler i mit sind, at jeg har begravet ham, og nu er han endeligt død.

Han dyrker jo stadig terror på mig selvom vi er skilt, f.eks. gifter han sig her den tredje november med en pige han kun har kendt i 8 måneder, vi blev aldrig gift selv efter 25 år forhold, min eks mand ved jo at dengang vi var forelskede i hinanden, ville jeg gerne have været gift. Nu tror han så at han kan såre mig ved at blive gift med hende, ved at fortælle mig se hende her er meget bedrer end dig.

Nej sådan tænker jeg bare ikke i dag, for det første vil jeg ikke have ham tilbage igen, det har han såret mig for hårdt til. Og når han nu er psykisk syg i hovedet, meget hidsig og voldelig, ja det kan han ikke bare ligge på hylden, han kan ikke se sine egne fejl, det er altid din skyld, deres skyld osv. Men aldrig hans egen skyld. Ja så vil han være lige så hidsig, aggressiv og voldelig igen, når det bliver hver dag med hende også. Tror I jeg vil være jaloux over det nej vel.
tilføjet af

Hej Cas.

En af mine kollegaer brugt det du beskriver med at brænde billederne.
Men så vidt jeg ved har det ikke hjulpet endu(7år)efter, men du kan da prøve.
Hun gik ned på stranden, satte ild i billed og lod det flyve ud over vandet.
Jeg har ikke talt med hende i 5-6 år nu, men det sidste jeg hørte er , at hun stadig er utrolig bitter på ham og ikke kommet vidre.
Men det kan være du har mere held.*s*
tilføjet af

Alternativ tænkning

Har du tænkt på at du måske har beholdt billederne af din eksmand, for at minde dig selv om at sådan en type vil du ALDRIG nogensinde have ind i dit liv igen?
Sådan kan du jo også vælge at se på dem, så bliver det noget konstruktivt.
Hvis du selv mener at du kan have glæde af et renselsesrituel er det da værd at prøve af, men jeg tror det vil gøre mere gavn at tale med en terapeut om efterveerne af forholdet.
Det lyder unægtelig som om din eks har psykopatiske træk (eller måske er han psykopat?) og det sætter altså sine spor hos ofrene. Det er vigtigt at du får bearbejdet dine traumer så du kan komme videre med dit liv, for du skal ikke regne med at han nogensinde indrømmer sine fejl og på din måde kan give dig sjælefred.
tilføjet af

Den er svær :-)

Jeg kender godt idéen med at brænde fotos og "messe" hen over dem i håb om at få renset ud. Det kan også gøres mindre dramatisk ved simpelthen at smide tingene på forbærndingen :-) Og jeg kan til en vis grad forstå de tanker, er ligger bag.
For mit eget vedkommende er det en håbløs strategi. Hvorfor skulle jeg dog smide 25 år af MIT eget liv på lossepladsen, fordi jeg har ondt i sjælen ?
Mit liv har ikke kun været en dans på roser, men min hukommelse er dejligt selektiv, som "paratviden" har jeg kun de gode ting - og der er mange.
De onde ting skal jeg søge frem fra hukommelsen, de kommer ikke bare af sig selv. Men en gang imellem tager jeg da stadig en tudetur med masser af musik og masser af bajere, og så svælger jeg i de ting, jeg skulle have gjort anderledes.
Jeg har ikke noget at være bitter over hos min tidligere partner, så jeg er nok heldig i forhold til dig, men jeg har mange lig i lasten. Blot synes jeg, at disse lig var mig dengang - jeg var ikke i stand til at handle anderledes dengang, for jeg tænkte ikke så grundigt over tilværelsens ulidelige lethed :-)
Med hensyn til nye partnere, tja, jeg håber det bedste for min eks, og ikke meget kunne glæde mig mere end hvis hun fandt den soulmate, jeg troede, jeg var.
Jeg kan ikke råde dig, jeg kan kun sige, at jeg langt hellere vil have 25 års minder, der gør ondt (ind imellem) end 25 års tomrum.
tilføjet af

Nogle gange

- skal der en ordentligt oprydning til her i livet og det gælder så også skabene.
- Find ud af, med dig selv, hvorfor du hænger ved de billeder og beslut så om de skal brændes for at der kan ryddes ud efter ham.
- Jeg forstår ikke din tankegang, mht hans giftemål. Det ville dog være mere naturligt om giftemålet havde mere med hende at gøre, end med dig. Måske ønsker han ikke at lave samme fejl én gang til. Nok kan ekskærester genere hinanden, men ligefrem at gifte sig udelukkende for at genere den anden, det er vist ikke helt normalt.
- Cassiopaya - jeg tror de billeder skal UD!
tilføjet af

Ja jeg håber...

Jeg kan få fred i sjælen, ved at brænde billederne.
tilføjet af

ægteskabet er "gift.

naturligvis kan du brænde alle de billeder du har af din ex, men jeg tror bare ikke på, at du glemmer ham alligevel.
jeg har haft en del forhold, dog var vi ikke samboende, men på en eller anden måde var der alligevel følelser indblandet.
de fleste ex'er har misbrugt mig både økonomisk og med utroskab, så for mig har det været ufatteligt nemt at komme over dem.
jeg kan ikke forstå, at der stadig er nogle der gifter sig, ægteskabet er det rene gift i forhold til livet som single, det må være frygteligt, at bo sammen med den samme person i årevis, og samtidig tage vedkommende med på ferie, det kan aldrig blive en afslappende ferie, hvis man skal være sammen konstant.
jeg er ikke et sofadyr, der skal sidde lårene af en kvinde, jeg har det meget bedre alene, jeg kan gøre som jeg vil, uden at tage hensyn til andre end mig selv.
jeg syntes også, at en del debat går ud på jalousi, og mange kvinder klager konstant over, at de ikke føler sig værdsat i forholdet, samt den omstændighed, at de påstår at manden ikke hjælper til derhjemme med vask, opvask, børnepasning, og hendes behov.
i begyndelsen af et forhold, går det meste af tiden med sex, men så snart kvinden føler sig "sikker i forholdet, mister hun lysten til sex, og har hun først født, er manden ikke længere i centrum, og hun bruger sex som straf eller påskyndelse.
problemet er også mange gange, at parrene flytter sammen, normalt flytter kvinden ind hos fyren, mange gange med påskuddet om, at det er billigere, at bo sammen, hvilket naturligvis også kan være rigtigt, i og med at hun sparer sin egen husleje, og andre udgifter, men de frigivne midler bliver ikke sparet op, istedet for begynder hun omgående at lave om på mandens lejlighed, nu skal der pludselig nye gardiner op, og hun vil bestemt ikke sove i en seng, som andre kvinder måske har overnattet i.
du skriver her, at du gerne selv ville giftes med fyren, samt at i havde et forhold i 25 år, og pludselig er han en psykopat i dine øjne, fordi han finder en ny pige, som han gifter sig med efter kun 8 måneders bekendtskab, altså må han også have været en psykopat, da du kom sammen med ham.
desuden kan man sagtens se på en kvinde, at hun er i et fast "forhold, hun bliver mere og mere fed, og hun mister fuldstændig sin egen identtitet.
brug din fornuft, og find ud af, hvorfor du var sammen med ham i 25 år, måske havde du ikke andre muligheder for et forhold, 25 år lyder som spild af tid for begge parter.
tilføjet af

Billederne af min eks mand

Er ikke noget jeg kan bruge, til at sådan en type, skal jeg ikke have igen, for jeg får aldrig sådan en partner igen, nu er jeg ikke i flinkeskolen længer og kan sige fra, er en meget stærker kvinde nu end før.
Ja du har fuldstændigt ret min eks mand er psykopat, men det med, at tale med en terapeut hmm det ved jeg ikke rigtigt, om lige vil hjælpe mig nu, for jeg har jo allerede taget nogle andre og stærker bliller på Griner
tilføjet af

Okay

Der er vi nok ikke helt enige, men tak for dit svar alligevel!!
tilføjet af

Alt bliver ryddet op nu!!

Hej min søde debatveninde Dulkis!!
Jeg har taget stilling til, at jeg vil af med de billeder af min eks mand, man jeg ville bare gerne have et godt råd af jer, til om jeg bare skulle smide dem ud i containeren eller jeg evt. skulle brænde dem!!
For at jeg ligesom i min sjæl kan begrave ham. Efter et meget traumatisk og voldelig forhold. Ja jeg ved sgu godt i dag, at det var mig selv der var så naiv og dum, at jeg tillod ham, at være sådan over for mig. Men sket er sket og det betyder jo også bare i dag, at jeg er en meget stærkere person. Og har et meget mere værdifuldt liv, kan græde af glæde bare ved at se et smukt landskab, eller høre noget godt musik.
Og ja du kan tro alt bliver ryddet op og ud i mit liv nu, alle mine skabe og skuffer, mine venner, eller som ikke er mine venner længer, for du ved vel også selv efter en skilsmisse, mister man nogen i svinget, alt der er rod og negativt, skal ikke fylde i mit liv. Der skal ingen faste partner ind i mit liv lige nu, alt det med ringe og forlovelse og flytte sammen, nej jeg er mig selv og er glad for det, men derfor kan man jo godt have en elsker engang imellem, men bare en som man kan sige farvel til igen i døren.

Jeg tænkte jo nok, at du ville skrive det om min eks mands giftermål Dulkis!! Men hvis du skal være helt ærlig, tror du så selv på, når han nu er en psykopat, at så kan han lige kan vende rundt på en 25 øre og være den perfekte mand. Nej den skal du længer ud på landet med Dulkis.

Ja jeg ved godt, at du skriver, at min eks mand ikke vil gifte sig på grund af at genere mig!! Men det er jo også fordi du ikke kender ham, jeg kender den mand ud og ind og hans psykopatiske træk, reaktioner og han ved lige, hvordan han kan såre mig, f.eks. da vi havde et parforhold gjorde han alt for at såre mig, når vi var i byen, ved at gøre mig meget jaloux, han dansede tæt med alle pigerne og værdige ikke mig et blik, hvis jeg gik hen til et kaffebord, hvor han sad, for at få samme glæde og oplevelse som ham, ja så gik han resolut fra bordet, det var så slemt, at der var mange der bemærkede det, og sagde nå er han sur på dig!!

Forsat rigtig dejlig søndag Dulkis. Og tak for dit råd alligevel.
tilføjet af

Forsat rigtig dejlig søndag!!

Ja jeg kan kun give dig fuldstændig ret, i alt det du skriver!! Det er herligt, at være single.
tilføjet af

Det kommer an på

...om der er børn med på billederne? Er der venner, som du stadig har kontakt med, med på billederne? Jeg ville selv være betænkelig ved bare at smide 25 års billeder ud, netop fordi det så bliver et slags tomrum i stedet for dyrtkøbte erfaringer. Specielt hvis I har børn fra forholdet, synes jeg ikke, at du skal smide dem ud, for så er det ikke bare dine dårlige minder, men også deres barndomsminder, som du smider ud.
Hvis det var mig, tror jeg, at jeg ville lægge alle billederne i en kasse, som jeg satte op på loftet. Hvis jeg så næste gang, jeg kom forbi kassen (efter et års tid eller lignende) stadig mente, at de skulle brændes eller smides ud, ville jeg gøre det på det tidspunkt.
Men vi er jo forskellige, så du må gøre, hvad du tror, der er bedst.
mvh hønemor1001
tilføjet af

Hejsan

Det er kun de billeder, hvor min eks mand er på jeg vil smide ud, alle de andre billeder har mine børn fået, hvor de er på. Jeg er da heller ikke sådan et dumt svin!!
Men det kunne måske alligevel være en rigtig god ide, at ligge billederne i en kasse og så sætte dem i kælderen, så kan jeg altid overveje, om de skal smides ud eller brandes!!
tilføjet af

Er du så vigtig

at du virkelig mener at han gifter sig for at såre og genere dig. Det lyder meget selvoptaget
tilføjet af

Har du tænkt på om….

-   Det med at ville smide de billeder på ” bålet ” er noget der er kommet efter, at din x mand nu vil gifte sig igen..?? - På mig virker det lidt som en ”pay back ” ting, nu han gifter sig… - DET var jo det du i sin tid så gerne ville.?? - Undskyld på forhånd, hvis dette er misforstået…..
-   Jeg må sige at jeg har en skuffe fuld af minder, igennem et liv jeg levede med min x, vi var sammen i 23 år…… - Det der startede så godt og kørt slag i slag , som et sådan langt samliv jo gør…. – og endte som det gjorde.. – Jeg ville ikke gå så drastisk til værks, for hvad med mine døtre..?? - Her i hytten er det blevet sådan at… - og det er specielt min mellemste datter der hænger meget ved barndoms minder og elsker at kigge billeder når hun er hjemme, for kommer vi først i gang. Så kan det let smutte et par timer….- men det er blevet sådan, at hun spørger mig… - Mor må jeg gå i skuffen, og svarer jeg… : Nej jeg er ikke i humør til det i dag, så respektere hun dette….- Dette er blevet sådan nu ca 2½ år efter, det første år lige efter, der vidste alle at den skuffe var forbudt område…- Det var min måde at lige få det hele på afstand… - Hun som er så snydt ud af næsen på sin far… - Jeg har det lidt som at… - Skulle jeg så også få dårlige associationer, når jeg kigger på hende..??
-   Nej jeg vil sige det sådan..: - At i mit tilfælde og som jeg har det…- Tiden læger alle sår…- og det bliver bedre og bedre…. – Og jeg giver Matte Gok så meget ret i her… - og vil hellere have det som han skriver…..” at jeg langt hellere vil have 25 års minder, der gør ondt (ind imellem) end 25 års tomrum…”
-    - For jeg vælger her at …- og det er klart også nu hvor det hele er komme på afstand, der er ro og harmoni omkring mine piger og jeg…. – så nu vælger jeg klart at holde fast i det gode, for på den måde fordriver jeg det onde….. – Det ville lidt være det samme som hvis min datter af en eller anden grund , nævnte noget om sin far, at jeg så tog paraderne op og ikke ville høre eller svare pænt….- Ved ikke lige om du kan følge mig, men jeg har det sådan med den der ” billede – skuffe ”…- At det der er i den, skal være tilgængeligt for ungerne, det er også deres liv, der er hyllet ind i det…..
-   Jeg havde med min skilsmissen og det drastiske brud jeg selv havde med min x, en underlig oplevelse hos mine forældre…. – En dag der jeg kom derhjem var brudebilledet indskrænket, til kun mig..?? - Det var min far der havde klippet x væk..?? – Min mor forklarede mig, at det var min far´s måde at komme videre på, da x de sidste år havde haft en opførsel, der ikke er værd at skrive om, og som havde lagt min far meget på sinde…. – selvfølgeligt i bekymring over mig, som tit havde sagt til min far og slået det hen med…. - Jeg skal nok klare dette på min måde far….. - og min far allermeste af alt havde lyst til, at give han et lag tæsk, måske en mande/farting..??;o)
-   Jeg vil give dig dette råd Cassiopaia…. – Lad billeder hvile og ligge… - Det vil ikke gøre en hujende fis at du vil brænde dem, for de vil altid være på din indre skærm…- og en dag er du selv kommet så meget videre, at du måske vil fortryde…… - for der må være billeder der vil kunne give dig gode erindringer også og det er dem du skal lære at fokusere på……- Altså kort og godt..- DU er sluppet af med ham og der er en anden… - Ånd du kun lette op over det…..- Jeg har læst lidt af hvert fra din siden, så det kan da kun blive bedre for dig….;o)
- Man kan aldrig løbe fra det der var, hvad enten man vil det eller ej….;o)
-   Med smil til dig fra..
/Mummi
Ps… - Det er så sjældent jeg er derinde efterhånden… - Men du har lagt en sød hilsen på min hjemmeside….;o)) - Jeg sender dig en hilsen tilbage en af dagen, så ved du hvem jeg er på 123……- Hvis du ikke allerede har gættet det…..;O))
tilføjet af

Kunne ikke falde mig ind

...at sætte betegnelsen "dumt svin" i forbindelse med dig. Det er i hvert fald ikke det billede, jeg har fået af dig gennem debatten. Det lyder nærmere som noget der kunne passe på dele af din eksmands personlighed.
Jeg kom kun på den tanke med evt. børn, fordi jeg hørte om en, som smed alle billederne ud, fordi de var forbundet med dårlige minder uden at tænke på børnene i den sammenhæng. Jeg ved ikke, om det var had eller bitterhed, der havde fået overtaget, men vedkommende var i hvert fald så opslugt af det, at hun glemte at tænke på børnene.
Jeg tror også, at en rituel hensættelse i kælderen vil kunne gøre det samme som en afbrænding. Du skal nærmere se efter inde i dig selv. Er der nogle hjørner og kroge i sindet, hvor du endnu ikke har fået ryddet op? For mig lyder det som om, du endnu ikke helt har smidt bitterheden over, at han ikke ville giftes med dig, men den nye kan blive gift efter kun 8 mdrs. bekendtskab. Har jeg ret, eller læser jeg noget mellem linierne, som du ikke vil kendes ved?
mvh hønemor1001
tilføjet af

Psykopat?

Hvem er det nu, der har stillet den alvorlige diagnose på din eks-sambo? Jeg har ikke læst alle dine indlæg og din livshistorie- men jeg synes du kredser utrolig meget om den eks. og hvor ondt du har haft det.
Manden er vel ganske enkelt gået hen og blevet forelsket og ønsker nu at gifte sig. Hvorfor tror du, at du influerer i deres nye forhold? Du er da nok stadigvæk en del af hans verden, men du er næppe dens centrum længere.
Det lyder ikke for mig, som om det var en beslutning, han traf på en studs, da han flyttede fra dig, men snarere, som en afgørelse, han havde haft under overvejelse i længere tid.
Tja... om du vil brænde hans billeder? Er du bange for at glemme ham?
Vh jette-
tilføjet af

Jamen så læs

Min hjemmeside, så er du ikke i tvivl.
tilføjet af

Okay jamen du er tilgivet!!

Og ja det er nok lidt bitterhed over, at han skal giftes med hende, men jeg kan da fortælle dig at begge mine børn står også, som et stor? Hvorfor skal han lige giftes med hende? Min datter siger, han må da være i panikalder og min søn har sagt, at han ikke kommer til brylluppet, der bliver heller ikke noget lykønskningskort. Min søn har givet hans far et møgfald i tlf.
Andre som også kender min eks mand, er lige så uforstående, over for det! Og siger han er godt nok blevet mærkelig.

Hvis jeg nu gør det, at jeg ligger dem i en kasse og sætter dem i kælderen, så kan jeg altid tage stilling til om jeg vil beholde dem. Det er nok bare en lille grille jeg har lige nu, fordi jeg er sur over, at han skal giftes!!
tilføjet af

Ja det er jeg

Det er jo også fordi, du ikke ved noget om det!!
tilføjet af

Lidt lang...

Jeg spørger blot om en professionel diagnose.
Det kan da ikke være så svært at svare på om det er din diagnose eller en psykiaters?
Du kan da ikke mene, at man skal kværne hele din livshistorie igennem for at tage stilling til dit indlæg.
Du forekommer mig, at være ret selvoptaget.
Ha' en god eften!
Vh jette-
tilføjet af

Jeg vil ikke råde dig

til at brænde billederne.Jeg kan forstå at du har børn med "psykopaten" så giv du hellere dine børn de fleste billeder - resten kan du gemme af vejen til du en dag er parat til at se på dem med andre øjne!
Jeg kender alt til det at være gift med en fordrukken voldspsykopat...men man kommer ikke videre i sit nye dejlige frie liv før man selv giver slip på det gamle.
Du skulle prøve at gå i kirke og bede din x om tilgivelse for alt det han har udsat dig for...tro mig det hjælper!
Du burde prise dig lykkelig over at x'en har fundet en anden for så kan det være du kan få fred for ham. Det er så hendes problem hvis han behandler hende på samme måde,og ikke dit problem :-)
tilføjet af

Griner højt!!

Du har så meget ret i alt du skriver!! Og nej jeg har ikke fundet ud af, hvem du er på 123 hjemmesiden. Så jeg ligger mit hovedet i blød. smiler.
Men det kan ikke være så slemt, når du skriver, at jeg har skrevet en sød hilsen i din gæstebog mummi tøsen. Jeg venter spændt på din hilsen. Forsat rigtig dejlig søndag
tilføjet af

Ja det er også

Det jeg vil gøre, efter alle de gode debatindlæg, der er skrevet i dag!! Jeg har aldrig snakket om, at jeg vil blande mig i deres forhold!! For det gør jeg ikke!!
tilføjet af

Hold børnene udenfor

Min datter blev gift sidste år og selvom min x har været en fordrukken voldspsykopat overfor mig,så kunne jeg ikke drømme om at ødelægge min datters bryllup ved at nægte at være i stue med hendes far på vores datters store dag!
Jeg talte stille og roligt med min datter om at alt nok skulle gå godt,og det gjorde det også.
Det er trist hvis jeres børn skal vælge parti nu hvor i ikke bor sammen!Husk at uanset hvad han har gjort mod dig - så er han stadig børnenes far,und dem at have deres far!
Du skal lade dine børn deltage i deres far's bryllup hvis de selv ønsker det.Det nytter ikke at overføre dit had mod x'en til dine børn...
tilføjet af

Du er en ulv i fåreklæder

Først skriver du, at du ikke har læst alle mine indlæg!! Så til sidst i indlægget, ved du lige pludseligt, at jeg har skrevet om, hvor ondt jeg har haft det??
Og du ved også: Det lyder ikke for mig, som om det var en beslutning, han traf på en studs, da han flyttede fra dig, men snarere, som en afgørelse, han havde haft under overvejelse i længere tid.
Derfor tror jeg slet ikke du er en kvinde, der hedder Jette, jeg ved nemlig godt, hvem du er, og jeg er skide træt af, altid at læse dine negative indlæg til mig. Det er til at få det rigtig dårligt over!!
tilføjet af

Det er rigtigt

men det er jo dig selv der lægger op til hvad folk kan svare på. Hvis du ikke fortæller de catches der er, så kan man jo kun svare ud fra det du oplyser, og det er jo ikke meget
tilføjet af

ja der mangler du vist lidt erfaring

lyder ikke til man nogensinde slipper helt af med ham. Virkelig synd for dig, at det har taget dig så lang tid at slippe fra ham, har haft 3 andre forskellige veninder, hvor den ene stoppede ca 1 år efter de to andre sad fast i forholdt mellem 3-5 år, og det var så ca. lænden på forholdene, så kommer årene med chikane så efterfølgene.
Hvis du får det bedre af at brænde billederne, så gør det.
Men det en del af din fortid, og måske ved at se på dem, kan hjælpe dig vidre i nutid og fremtid.
Men mit råd er, find ud af hvad du selv vil, og få det gjordt.
Prøv at være stærk og komme vidre, de to med lange forhold, har begge kun haft positive ting, at sige om at få psykolog hjælp. Måske det en mulighed.
Men vigtigst af alt, move on du blevet klogere og få noget ud af livet.
knus
tilføjet af

generalliseringer

Du har da en hvis holdning til os piger/hunkøn.
Og må blot udtrykke at jeg er dybt uenig. Og syntes måske du skulle udvide din vennekreds lidt, så du kan få et mere efter min mening normalt syn på os.
og droppe nogle af dine fordomme.
tilføjet af

casiopaya-jette er en so

jette er ofte negativ i sine udtalelser og det er ikke kun til dig, så op med humøret, for du har lov til at skrive 1000 gange om det samme, hvis du har lyst til det. Jette er en gammel sur kælling, der ikke har empati..
tilføjet af

Okay tak for oplysningen!!

Kan du sove rigtig godt og have en vidunderlig og dejlig mandag.
tilføjet af

Hej Mocafe

Jeg kan forstå, at du har fundet ud af, hvorfor jeg skriver disse indlæg!! Tusinde tak for din lille søde hilsen i min gæstebog, det blev jeg rigtig glad for, det varmer helt ind i min sjæl. Forsat rigtig dejlig efterårsdag.
tilføjet af

Tak for venligheden!!

Hej Mocafe
Det kan jeg forstå, at du har læst min hjemmeside nu mocafe!! Og bedrer kan forstå, hvorfor jeg skriver alle de indlæg!! Jeg vil sige tusinde tak for din lille hilsen i min gæstebog, det varmer helt ind i sjælen. Du må forsat havde en rigtig vidunderlig og dejlig efterårs mandag eftermiddag og aften.
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.