Ønsker at tage på!!!

Hej
Er en fyr på 1.84 og vejer 70kg, kunne godt tænke mig at tage at 8-10 kg på!
Nogen der har et råd, der ikke er alt for skadeligt eller "ulækkert" (gider ikke drikke fløde eller spise bacon hele dagen)...
Er ryger, og har hørt om folk tager på når de stopper... er der noget om det, for så ville det jo nok være den sundeste måde at tage på...

hvor jeg dog glæder mig til den dag, hvor jeg ikke længere kan passe str. 32 i bukser...
Eller...jeg HÅBER den dag kommer...
Men det er sikkert en meget god ting, at du ikke gider drikke fløde og spise bacon hele dagen... Man skal jo også ha så meget andet...
Om ikke andet, så kan det her da sikkert få dig til at holde op med at ryge... ;-)
Håber selv nogen har en KANON kur!

For nogen år siden havde jeg en veninde m. samme problem.
Jeg foreslog hende at spise et slankeprodukt ved siden af sin normale mad. Et af dem hvor man kun spiser produktet.Og holder sig helt fra andet indtil man har nået den ønsket vægt.
Eks v Nupo, og så din normale mad. Det hjalp for hende. Så kan du bare vælge et produkt du kan spise.
Ellers spise de energi-bare som body-builder spiser for at tage på.

Min mand tog 17 kg. på i løbet af 3 måneder, da han stoppede med, at ryge. Sååå....måske?!
Om ikke andet, så et sundt forsøg værd ;o))

rigtigt. Kvit tobakken og få appetitten tilbage.

Ja, væk med tobakken. Ellers skal du nok også begynde at "pumpe jern", muskler vejer mere end fedt og du vil vel gerne være størrer og ikke bare fed og slasket?! Så igang med vægt træning:-)