4tilføjet af

Vægttab - rosiner?

Hey Folks
Jeg er i gang med et større vægttab... Har allerede tabt mig 45 kg, men mangler stadig ca. 15... Så nu begynder de sidste kg med andre ord, at sidde rigtigt godt fast...
Jeg spiser en sund og varieret kost - jeg tager proteinshakes 2 gange om dagen - og motionerer 6 gange ugentligt (konditions- + vægt-træning).
- jeg har dog stadig min søde tand..
Derfor forfalder jeg tit til rosiner, tørrede abrikoser o.lign. - men der er forfærdeligt meget kulhydrat i.
Mit spørgsmål er derfor:
Findes der alternativer, som jeg ikke har fået øje på? Gerne noget der smager sødt, men ikke smadrer vægttabet...
(Skal lige nævne, at jeg er multiallergiker, og at jeg derfor ikke kan tåle nødder o.lign.)
P.S. Tager IKKE noget ulovligt - og kommer aldrig til det!
tilføjet af

Spis svesker. Det slanker

!!!
tilføjet af

Honningmelon,friske figner...

sommerblommer kirsebær,friske duer...
eller snup en rosinmad..?
er ikke sårlig vild med rosiner selv(kun i mysli)
bedre med peanuts så...
ser intet problem i en daglig håndfuld tørret frugt, som du skriver,når du iøvrigt lever fornuftig sundt, og motionerer kan jeg se...
så kan et lille energitilskud,når du går kold ikke skade!
tilføjet af

Vægttab - rosiner?

Forslag:
Blå gajoler
Smotthies (køb frosne blåbær, en banan, en liter mælk og en stavblender, og bland det heler) Det ser ikke lækkert ud men mætter fint en sød tand.
Ellers kan du lede efter økologiske lakridser eller bolcher, de holder længe uden at være alt for bombet til med sukker.
Du kan også bare "bælle" en halv liter frisk mælk, det tager den værste sult.
I sidste ende så er helt alm postevand, kølet i en vandflaske i enten køleren eller fryseren hvis det skal gå hurtigt, en god idé.
Pulver-tomat-suppe, men navnet "coup-a-soup", er også et hit - fås også i andre smagsvarianter.
ellers bare en frys-selv-is eller lign, et hit både til børn og voksne ;)
Håber det gav lidt inspiration ;)
tilføjet af

Hvordan

Har du tabt dig? har du fået løs hud?..
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.