Romaskine - Tabe sig

Hej alle.
Jeg skal tabe, det er vel en 10-14 kilo. Det mest omkring maven fedtet sidder.
Så jeg ville høre, en Ro-maskine, kan den hjælpe på det? Og hvis jeg, hvor meget/hurtig?
Er der noget der er bedre, som nogen af jer ville forslå?
Desværre kan jeg ikke rigtigt li at løbe -- eller jo kan jeg godt, men ikke alene, og har ikke fundet en løbe partner.
Forhånd tak.

Jeg er en mand. Og er 22 år.
Og er der nogen forskel på romaskiner? Jeg mener enten den her model eller den anden
http://www.sport-tiedje.dk/kettler/kettlercup_detail.jpg #1
http://www.sagatrim.dk/media/BremsheyArrow09.jpg #2
På forhånd tak.

Ja, der er en del forskel på de to, der vil være forskel på den bevægelse du udfører med dem, der kan også være forskel på hvor stor belastning de kan give, jeg kan ikke lige se om den første har mulighed for variabel belastning og aflæsning af diverse data.
Ro maskinen kan sagtens hjælpe dig med at tabe kilo, og gør det faktisk rimeligt godt fordi du har adskillige muskler i brug uden at du får samme stress på som ved f.eks. løb. Hvor hurtigt du kan tabe hvor meget afhænger både af hvor meget du træner, hvad dit udgangspunkt er og hvordan dine madvaner er.
Men den gør umiddelbart ikke alverden for dine mavemuskler, dit vægttab vil jo dog forplante sig til der hvor fedtet er, men vil du samtidig stramme mavemuskler skal du lave en extra øvelse specielt for det, det er dog oftest nemt nok at lave uden andet udstyr end et gulv.