Har prøvet at leve sundt i 34 dage. Men det er som om jeg er afhængig af pizza.
Det lyder nemt at lade vær med at spise usundt, men det er svært.
Nogen gode råd til, hvordan man holder pizzaen på afstrand?
Hvis jeg havede sparet alle de pizza penge sammen, har jeg kunne købe et hus nu !
Lær dog at lave mad og at købe ind, Du kan få 2 dages god og sund varm aftensmad for samme pris for een stort pizzabrød med 4 skiver Pepperoni, rødt pløre af ubestemmelig art, et drys ost og lidt grøntsager der forlængst har mistet næringsværdien.
Dertil kommer prisen for udbringning med bud hvis Du ikke letter røven.
Du kan lave en stor pizza for 10-12 kr.
stykket, men du kan ikke leve af dem. Det
kræve en sund og varieret kost, hvis du skal
holde dig sund og rask.
Hvis du selv skal lave dem, så finder du
ud af at mange andre retter, er hurtigere at
fremstille. 😉
tilføjet af fruppe
Ja da
Og smager da også godt, men er man hundesulten rækker de ikke langt.
tilføjet af Soloy
Har du trang til pizza, så er det reelt nok
Masser af de ingredienser, der er i pizza er vanedannende. Det gælder for både sukker og salt, så det handler om, at få sammensat en kost, der får din krop i balance.
Kig lidt på nettet og se hvad sådan en som Lena Hansson gør ved/for sådan nogle som dig.
tilføjet af Hjælpen
Gode råd
Jamen, det er ikke en hemmelighed, at alt junkfood er vanedannende. Kroppen har en naturlig forkærlighed for alt det usunde. Kroppen er ikke anderledes end da vi skrev år 0 og ind til i dag 2009 år senere. Afhæning af din helbredstilstand, kan jeg anbefale dig selv at lave noget junkfood, for at opleve hvor nemt det er, og hvor lidt det koster. Når de fleste får et lækkert måltid på en resturent, er det lige så usundt, men der sker det bare ude bagved, hvor ingen ser det. Svaret er fedt, salt og sukker i mængder der får dig til at væmmes. Derfor er bunden i en pizza, eller bollerne i burgere, eller pomfritterne, af "sugende" karakter. Steger du selv noget på en pande, er det begrænset hvor meget det suger af fedstoffet, medmindre du har valgt kød med høj fedt% og evt raspblandinger der gør at den suger(derfor alle elsker carbonader og fiskefileter eller bøf m. løg). Mange bruger også typisk bestemste typer sovs, der ofte er smørsnask. Mad er nok en af de mest vanedannende ting der findes, og med god grund, da det har sikret menneskehedens overlevelse igennem tusinder af år. Den gang vi boede i huler, og selv måtte nedlægge byttet, var det en styrke at vi kunne oplagre fedt, til dårligere tider, men det gælder ikke i dag, kroppen ved det bare ikke, og giver dig derfor den højeste belønning muligt, når du er usund. Tænk dig hvor stor en indsats der skulle til, for at nedlægge det bytte, eller samle de unikke søde bær, der var så vigtige den gang. Naturen er ligeglad med om vi bliver ældre en max 40, da det vigtigste blot er at vi har dyrket lagengymnastik, for at sikre afkommet.
Producenterne af junkfood ved alt dette, og forsker netop i hvordan de hurtigst muligt kan udløse den effekt, når du indtager deres mad. Derfor skal man sammenligne det med tømmermænd eller noget mere alvorligt, når man dagene efter oplever trangen.
Min anbefaling er derfor, hvis helbredet tillader det, at du starter med at fortsætte din junkfood købemad, mens du sætter dig ind i hvordan du selv laver den mad. Herefter laver du også selv den fede mad(så ser du hvor meget de snyder dig med deres priser), og når forbindelsen er brudt, begynder du så at se på hvordan du langsomt, kan fjerne de forskellige dele af tilberedningen, der indeholder de fede ting. Men tag ikke fejl af husmoderrådene, for der er mindst lige så mange fede ægtemænd, der får serveret lige så usund mad som dine pizzaer. De spiser bare både konens mad og junkfood. Gør det lansomt, og når du tager et skridt, så vær sikker på du er klar til et par dage med tømmermænd. Lad være med at kigge på de popprogrammer i tv, der er helt urealistisk sammensat, og som ryger i vasken, når udsendelsen slutter, elle når det stopper med at følge op på deltagerne. Vær forberedt på at du kan udvikle depressive symptomer, og have brug for lægelig hjælp, når du laver så dramatiske ændringer i nerutrasmitterstofferne, som under en kostomlægning. Det skal du tage meget alvorligt, for du kommer ikke uden om det.
Har du brug for skræmmebilleder, så se den de kører med aorta og rygning. Den er totalt skudt forbi for rygning, da rygere netop får stive karvægge, men ikke som i kampangen, hvor man ser den "pølse" af fedt, og slet ikke ved aorta. Det passer derimod 100% til til fed mad. Når du føler du har klaret de første forhindringer og afvænningen, kan du forsigtigt begynde at se på nogle af de vilde grøntsagditogdat-blandinger med stærke krydderier samt motion, men lad være med at starte med det, da din krop bare går i chok og lukker ned, og så skal du helt sikkert til lægen. Pas på dig selv, og tag et skridt af gangen, og før du ved det, spiser du sundt, og dyrker moderat motion. MEN husk lægen, hvis det bliver for hårdt.
tilføjet af anonym
pizzaer er der ikke noget
i vejen med,heller ikke chokolade og slik og kager,det er først når du æder ti af hver slags hver eneste dag at de bliver et problem.Alt med måde og gå en lang tur som de fleste gjorde i gamle dage.
tilføjet af maltefnalte
Lav dem selv:)
De bliver mindst lige så gode som dem, du køber, og de er en hel del billigere.
MalteFnalte