Indkast
Hvor langt er et langt indkast? Havde bestemt mig for at jeg ville kaste som Rory Delap og kan kaste ca. 25 m, er det langt? Hvordan kan jeg forbedre det?
du skal
op på 35 m så er det et godt kast og hvis du tenker på at du får sex hvis du kaster 35 m
Hvorfor langt ?
Bolden skal jo blot ramme der hvor det er mest fordelagtigt, hvilket kan være een meter fra stedet.
Det kan
Jo udbygge mulighederne hvis man kan ramme inden for et større område :).
Selvsølgelig kan du komme til at kaste længere!
Hej Allan
De 25 meter er et ok langt indkast, men du skal længere op før det bliver farligt.
28 meter svarer ca. til det lille målfelt (i luften) og 33-34 meter svarer ca. til forreste stolpe(i luften).
For at sammenligne med gode kastere så kaster Rory Delap ca. 40-42 meter, William Kvist ca. 33-34 meter og jeg selv har verdensrekorden på 51,33 meter.
Jeg har trænet over 300 spillere i at kaste et længere indkast. Der iblandt Søren Jensen (Randers FC) og Leon Jessen (Kaiserslautern).
Hvis du vil kaste længere kan du se min hjemmeside: www.throwin.dk
... og derefter kontakte mig hvis du er interesseret.
De bedste hilsner
Thomas Grønnemark, Throw-in
De 25 meter er et ok langt indkast, men du skal længere op før det bliver farligt.
28 meter svarer ca. til det lille målfelt (i luften) og 33-34 meter svarer ca. til forreste stolpe(i luften).
For at sammenligne med gode kastere så kaster Rory Delap ca. 40-42 meter, William Kvist ca. 33-34 meter og jeg selv har verdensrekorden på 51,33 meter.
Jeg har trænet over 300 spillere i at kaste et længere indkast. Der iblandt Søren Jensen (Randers FC) og Leon Jessen (Kaiserslautern).
Hvis du vil kaste længere kan du se min hjemmeside: www.throwin.dk
... og derefter kontakte mig hvis du er interesseret.
De bedste hilsner
Thomas Grønnemark, Throw-in