genvinde gløden?

Jeg har et problem:
når jeg har været kæreste med en fyr i et stykke tid, midster lysten til ham seksuelt. Jeg har en enormt sød kæreste som jeg har været sammen med i over et år, vi har haft en enorm seksuel tiltrækning på hianden, men lige pludselig for en måneds tid forsvandt det helt for mig. jeg har ikke fortalt ham noget fordi jeg er bange for at såre ham, men jeg kan ikke blive ved med at have det sådan.
det er så slemt at jeg næsten aldrig har lyst til ham mere, jeg kan stadig godt nyde det når vi kommer igang, men inden har jeg så lidt lyst at jeg spænder så meget i underlivet at det gør ondt når han trænger ind.
jeg har oplevet lige det samme med min eks kæreste som jeg var sammen med i 2 år. jeg er kun 19 år og har normalt en meget aktiv seksualitet, så jeg forstår ikke hvorfor jeg får det sådan.
HVORDAN FÅR JEG GLØDEN TILBAGE?? Hjæælp mig??

- du er muligvis ramt af det, jeg kalder sodavandsforelskelser. Det bruuuuser op bruser af og bliver fuldstændig fladt - ret pludseligt. Det er vel bare fordi nogle mænd morer man sig med andre gifter man sig med. Så det er ikke særlig problematisk, MEN, der kan jo også være den dybereliggende årsag i dig selv som handler om commitment!
- Du taler om at genvinde gløden, men har du tænkt over at bevare den? At have en godt forhold, hvor sex forbliver interessant er hårdt arbejde og ofte har vi meget travlt med at få forholdet ind i en hverdag. Det er drææææbende - for at sige det mildt.
- Måske skulle du bare være single (i mange år endnu) og så nyde dem i små doser, så du ikke kommer dertil. Han skal jo nok vise sig, ham der der kan holde dig til ilden i længere tid ad gangen.
- Jeg oplever det, bvis de altid og hele tiden er disponible. Men det er jo meget forskelligt.