Vitamin b-12 er vel ikke det samme som vitamin d?

Hej.
Jeg har fået at vide at jeg har underskud på d-vitamin men det er vel ikke det samme som vitamin b-12 vel?

D vitamin er det der fremmer optagelsen af kalcium til knoglerne og er ikke det samme som B12.
B12 er nødvendig for at danne nye røde blodlegemer fx. Folk der lider af b12 mangel får pilelr eller sprøjter resten af livet, men det ikke noget farligt :0)

Er det fordi, du er vegetar?
De to ting er ikke det samme. D er det, du f.eks. optager fra solen, så det er for de flestes vedkommende kun nødvendigt at tage om vinteren:) Hvis du tager kalktilskud, så kig efter, om der er D-vitamin i, da du ikke bør få mere end 50 mg om dagen:)
Hvis du spiser animalske produkter som æg og mælk i forholdsvis store mængder, burde B12 tilskud ikke være nødvendige, men hvis du lever vegansk, eller næsten vegansk, så er det en god ide at tage dem, da de hjælper kroppen med at producere røde blodceller.

Hvordan i alverden kan du tro det måske er det samme.
Det ene hedder D vitamin, det andet B-12 !!!!!!!!!!! 😉