ex kæresten flyver stadig rundt i mit hovedet

Jeg har denne her ex kæreste som jeg var vildt forelsket i, han var min første kærlighed, vi kom sammenlangt i lidt over 2 år. har kendt ham over 6 år. men for 2½ år siden slog han op med mig og jeg var knust. men vi så stadig hinanden efter det, mest som venner, men vi kyssede dog stadig og gjorde som vi plejede, bar ikk sex, fordi jeg var nok lidt for ung og ikk parat til sex, så i al den tid vi var sammen havde vi sex 2 gange. men jeg mødte så denne her før sommeren 2005 og ham har jeg været sammen med lige siden, dog med pauser. elsker ham virkelig højt. men kan stadigvæk ikke få exen ud af hovedet. jeg bliver næsten rasende når jeg ved at min ex snakker med andre piger, ser andre piger osv. jeg bliver jaloux. MEGET. jeg bliver tit ked af det når jeg tænker på ham exen. før jeg mødte min kæreste prøvede jeg helt vildt at få min ex tilbage. men han ville ikk ha en kæreste. jeg ved det heller ikk er fair overfor min kæreste at jeg har det sådan her. har ikk sagt noget til ham, men han er jaloux på min ex, som jeg ser som ven, men ser ham ikk så tit. min kæreste har osse gamle exer som han ser som sine veninder. så. jeg ville helst ha at vi begge ikk så exer, det ville gøre det hele meget nemmere.
men hvad skal jeg gøre med min ex?..
har overvejet at droppe kontakten med ham.
men har osse overvejet at snakke med ham om det? men jeg er meget gernert og vil ikk ødelægge noget. elsker min kæreste og vil heller ikk miste ham og ved ikk hvad jeg vil. tror ikk jeg vil være sammen med exen igen, men tænker hele tiden på ham og det går mig virkelig på at han ser andre piger.
Hva skal jeg gøre her? hjælp..

- for det er da vist dit største problem.
- Hvorfor tror du, du elsker din kæreste? Fordi du ikke kan "styre det" med en ex er er vel ingen grund til han ikke må se sine og så synes jeg lige du skulle tænke over hvorfor han er jaloux på din ex. Det har han jo da temmelig god grund til at være.
- Jeg synes du virker som et meget forvirret pigebarn, der måske skulle gå lidt mere op i at bliver voksen, og så lade drengene passe sig selv indtil du "kan styre det".

nu ved du jo ikke, hvor gammel pigen er vel...
Sålænge du ses med din eks kæreste, lige så længe kunne det tænkes, at du vil gå rundt at være ked af det og hvorfor udsætte dig selv for mere smerte...forstår jeg det rigtigt, så har du haft kæreste sorg over din eks i 2 1/2 år uha, det er lang tid....
Jeg kan så også godt forstå, at din kæreste er jaloux på din eks, for mon ikke, at han kan mærke på dig, at du stadig har følelser for eksén...
Jeg synes ikke, at det er fair overfor din kæreste, at du mødes med din eks. kæreste, når du stadig har følelser for ham, tænk hvis det var omvendt..
Jeg ved godt, at følelser ikke er noget man kan styre, men din måde at handle på, kan du arbejde på at styre..

- men jeg tror nu stadig hun er ret ung. Hvad tror dù? Det nemmeste var selvfølgelig at spørge hende, men efter hun har fået to enslydende svar, er det jo ikke så sikkert hun vender tilbage.

Følelser er svære at styre... derfor bliver du nødt til at undgå din ex... for din egen skyld.
Den jalousi du føler er der ingen der har glæde af, hverken dig selv, din ex, din kæreste eller fremtidige kæreste. Der er nogen der siger at jalousi er tegn på kærlighed... det er noget forbandet vrøvl!
Prøv at notere ned hvilke situationer der tænder din jalousi... tag en situation af gangen og overvej grundigt hvorfor den gør dig jaloux, og om det er rimeligt.