total alene

sådan føler jeg mig. min søster har lige ringet, og jeg har fortalt hende at jeg har nogle problemer, men hun spørger ikke til det. prøvede at bringe det på banen, men hun skiftede bane. føler mig så alene.
det er ingen i min familie der vil snakke med mig om mit problem. jeg ved ikke om de tror at det smitter eller hvad. ville bare så gerne kunne snakke med en eller anden, uden at skulle gi noget igen lige med det samme. men det er vist umuligt for mig. også når jeg prøver at finde venner, er det også dem med problemerne jeg tiltrækker. og jeg føler jeg gi og gi dem, men ikke rigtigt får noget igen. så venskabet ryger hurtigt.
prøver at sige til mig selv at jeg ikke er den eneste der har det på den måde, men det virker ikke rigtigt.
kære gud, hvis du hører mig, kan du ikke sende en engle til mig. eller bare en eller anden ven, så jeg ikke følte mig så alene hele tiden?
Nå.. ville lige ud med det så det ikke blev ved med at kører rundt i knolden. det lettede lidt at få det skrevet ned.

Der skulle være hjælp at finde på ventilen.dk - som du kan se er det en sammentrækning af 'ven til en'. Min psykolog siger det er et godt forum, prøv det. Held og lykke fra mig ;)

social fobi. Jeg har været ved min læge, og hun har sendt mig videre. Jeg er hunderæd for at møde nogle jeg kender, gå ind i klassen hvor der allerede sidder nogle. Efter jeg flyttede fra landet til byen er det blevet værre. Jeg har det så dårligt med at skulle gå til timer, at jeg om morgen har kvalme, og svært ved at komme ud af døren. I skolen er mange gange sket det at jeg har været nød til at gå hjem igen. så dårligt har jeg haft det.
jeg har læst om social fobi og det passer meget godt på mig.

mange tak... det er rart at hører fra en der kan gi nogle gode råd..

Har du en emaila?
Hvis det ku hjælpe må du mere end gerne skrive til mig og få noget at det ud!

Det lyder godt nok ikke rart.
Måske jeg kan være behjælpelig med lidt hjælp til selvhjælp.
Hvis du vil, kan du jo skrive til tagestilling@gmail.com
Mvh Tage

vildt glad for at der er nogle der vil hjælpe mig. bare det at i gad at skrive tilbage er stort. meget stort for mig.
mit problem er at jeg tror, meget, på at jeg lider at social angst. det er det med at man har det dårligt når der er for mange mennesker. Jeg har det så dårligt om morgen når jeg skal til undervisning at jeg har kvalme, og mangler lyst til at spise. Når jeg er i skole er der tit sket det at jeg har været nød til at gå hjem for jeg har haft det så dårligt.
Jeg har søgt hjælp hos min læge, og er blevet sendt videre. men der kan gå op til 2-3 måneder før der sker noget. og det er lang tid når man har det på denne her måde.
så bare det at der er nogle herinde der har læst og skrevet tilbage er vildt.
Jeg tror at i har reddet resten at min dag. tak

Hej, det lyder ikke til du har det særligt godt. Desværre er det bare også sådan som du siger, at når du går rundt og har det skidt, samt har en masse problemer, er det tit folk i samme situation, man tiltrækker. Der er mange andre mennesker der har det dårligt med sig selv, men brug ikke tid på at tænke på det, som du selv siger, det hjælper ikke noget, og du vil ikke være i stand til at kunne være noget for andre, før du selv har det godt. Så start med selv at tænke på hvad du kan gøre for at få det bedre, når det lykkedes vil du kunne have overskud til at tænke på andre. Men lige nu, skal du nok udelukkende fokusere på dig selv. En fattig føler ikke trøst ved at andre sulter, tværdigmod bliver man bare mere trist over at andre har det skidt som en selv, så tænk ikke på det i første omgang. Måske skulle du også prøve at ændre din indstilling til tilværelsen, Mange af os velfærdsplagede Danskere er desværre blevet så van til at andre skal hjælpe eller redde os ud af en dårlig situation, om det så er kommunen, regeringen, Gud, venner, Familie, vi forventer skal hjælpe os. At ens venner eller familie ikke er der for en, er højst beklagelig, da det er nogle man oftes forventer, skal være der for en, som man selv er der for dem. Men prøv også at tænke på hvad du selv kan gøre, og ellers søg støtte og forståelse ved dem der giver den. Jeg elsker hele min familie, men har også fundet ud af, at der kun er måske 2-3 personer i min familie jeg kan bruge til noget når det handler om støtte og forståelse i forhold til problemer, så jeg opsøger ikke de andre med problemer. Det er jo sådan set deres tab, da det gør at jeg har et tætttere forhold til de 3 familiemedlemer der støtter mig, hvilket jeg så ikke kan have til dem. Med hensyn til venner der ikke vil være der for en når det gælder, de er ikke rigtige venner, dem bør du skille dig af med, bundet imellem venner, er ikke så stærke som imellem familiemedlemmer, så de bør brydes hvis de ikke giver en noget. Håber du kan bruge det til noget, og at du finder vej til en bedre tilværelse. For husk, andre mennesker kan kun delvis hjælpe og være en støtte for en, den der har ansvaret for dit liv, er dig. Andre kan råde dig og lytte til dig, men de nødvendige handlinger for at få et bedre liv, skal komme fra dig. Må det gå dig vel.
Hilsen
Allan.

Hvor er det synd for dig, tro mig jeg ved hvordan det er!
Få mennesker med psykiske lidelser finder støtte/hjælp hos familien. Familien elsker dig jo og har derved følelser i "klemme", så de nærmest lukker af over for et familiemedlem der har det svært psykisk. Jeg har selv erfaret det, og det gør ondt, men de gør det ikke med vilje, men føler sig magtesløse netop fordi det er en person de elsker.
Efter det du fortæller, har jeg indtryk af du lider af panikangst, indtil du kan få professionel hjælp er der nogle ting du selv kan prøve, køb/eller lån på biblioteket, en CD med afslappende stille musik- ingen vokalsang- læg dig på ryggen og luk øjnene, lyt til musikken inden du skal i skole, og igen når du skal i seng, måske flere gange i løbet af dagen. Det du vil opnå ved det, er at dine muskler og hjerne vil slappe af, du får derved styr på din vejrtrækning som er en meget vigtig ting, da du garanteret hyperventilerer, når du er ved at få det dårligt. HK har iøvrigt udgivet en CD der hedder "Stress af-og få ny energi, det hjælper også på angst. Der er en person, der stiller og roligt guider dig igennem, så du til sidst er så afslappet, at du kan sove. Denne CD kan du få fat på ved at ringe 3644 1401.
Sørg altid for at være i god tid, når du skal afsted til noget, stress er din værste fjende i forbindelse med angsten. Og endelig synes jeg du skal spørge din læge om noget angstdæmpende medicin, som du kan tage så din hverdag ikke bliver mere uoverkommelig for dig.
Hvis du har lyst til at læse om angst af forskellige former, kan du få udbytte af sider som
www.angsforeningen.dk
www.sind.dk
www.netdoktor.dk
Du er også meget velkommen til at skrive til mig på darktatoo@sol.dk , da jeg synes det er lidt for åbent et forum her, med så stort et problem.
Mange varme hilsner.
Darktatoo

eller får man metoder/inspration rådgivning?

kan du ikke også sende mig en engel nu hvor du er igang?
Hvis ikke, håber jeg du hører mine bønner en anden gang.
//sbm

Det er skam til en person, nemlig mig.
Metoder, inspiration og rådgivning.
Sådan lidt en blanding, vil jeg sige.
Jeg mener, inspirationen og motivationen til handling starter hos personen selv, så der er ikke så mange løftede pegefingre og patentløsninger :o)
Venligst, Tage Stilling