Solen stråler - aldring og beskadigelse af huden?

Hej alle
Jeg er klar over at det er bedst så vidt muligt at søge skygge, men der er alligevel nogle ting jeg godt kunne tænke mig at vide omkring solbadning eller det at opholde sig i solen. UVA-strålerne trænger langt ind i de dybe hudlag er og medvirkende til fremskreden aldring af huden og UVB-stålerne er overvejende dem der forbrænder huden, som senere kan føre til hudkræft. Mit spørgsmål er så, hvis man nu beskytter sig og det har lykkedes en ikke at blive rød, men har fået en flot gylden farve, har min tid i solen (måske en 4 timer om dagen de sidste to uger) haft stor effekt på min hud mht. til tidlig aldring og måske kræft? Eller har det kun en svag og ubetydelig effekt og er det kun hvis man bliver skoldet at man skal tænke over de langsigtede effekter ved solbestråling?

At Solens stråler skader er den største joke nogensinde, for uden solens stråler (D3 Vitamin - Google det), vil vores knogler og immunsystem blive svage, det er videnskabeligt bevist nu her på det sidste, at med Solens hjælp kan vi blive sunde og raske, og forhindre os i f.eks. at blive syge af influenza. Min mor var altid i en tilstand af svag influenza indtil hun begyndte at tage D3 vitaminer - hun har ikke været syg siden. D3 vitaminer kan forhindre kræft og en laaaang række sygdomme. Så få du dig en masse sollys, men lad nu være med at blive forbrændt, det er jo heller ikke meningen!!!
D-vitamin er immunforsvarets batteri:
http://videnskab.dk/content/dk/krop_sundhed/d-vitamin_er_immunforsvarets_batteri
Ny forskning: Mangel på D-vitamin den altoverskyggende årsag til kræft:
http://ing.dk/artikel/75983-ny-forskning-mangel-paa-d-vitamin-den-altoverskyggende-aarsag-til-kraeft
Ny undersøgelse: Tag D-vitamin og få et længere liv:
http://ing.dk/artikel/90948-ny-undersoegelse-tag-d-vitamin-og-faa-et-laengere-liv
D-vitamin er helt afgørende for immunforsvaret:
http://nyheder.ku.dk/alle_nyheder/2010/2010.3/dvitamin/
Sunlight alone does not cause skin cancer: The truth you've never been told:
http://www.naturalnews.com/029146_sun_exposure_skin_cancer.html

Tak for dit svar, men tror ikke helt du besvarer mit spørgsmål. Jeg VED at solens stråler skader huden,så det er ikke en joke, nej. At det samtidig har en masse gavnlige virkninger for din sundhed at få sollys, så man kan lave en for/imod, er jeg klar over, men det var ikke der, jeg ville hen med indlægget. Det var alene et spørgsmål om solens UVA-stråler går ned og ælder huden alene ved det at man får sol eller om der kun sker en førtidig aldring ved decideret solskoldning, altså om solens stråler kun skader meget, hvis man bliver rød, eller om lang tid i solen, selvom man ikke bliver rød, også ælder huden kraftigt. Desuden, til din orientering, frarådes solbadning, så det med bare at ligge en masse i solen er vist ikke så godt som du tror - for at få nok d-vitaming er det nok at opholde sig i solen 2 * 10min om ugen :D