Gib i armen -hvad skyldes dét?

Nogle gange giver det sådanne nogle små "gib" i armene eller benene på mig. Ofte "serier" á 5-20 gib i træk. Hvis jeg tilfædigvis når at kigge på det, så kan jeg se hvordan armen trækker sig sammen, hver gang der kommer et "gib".
Det er gør ikkeondt som sådan, men det er da bare irriterende.
Hvad skyldes dette? Og hvad kaldes det?
Er det krampetrækninger i musklerne? Er det veneklapperne der går amok? Eller hvad er det?
Er det farligt, og er det noget man bør gå til læge med?

De optræder mest under stress, men også når man er træt eller ligger ned med planer om at falde i søvn.
Er det samme muskel eller to der er aktiv skal Du nok snakke med lægen om det.

Nu har jeg læst lidt om hvad tics er, og jeg tror ikke det er tics. Det baserer jeg på at:
"Tics er ensartede (stereotype), gentagne, ufrivillige bevægelser i en lille muskelgruppe. Oftest er det musklerne i ansigt, hals eller skuldre, der er involveret. Disse ufrivillige bevægelser kaldes motoriske tics og er langt den hyppigste form for tics. Tics kan også være pludseligt udstødte lyde eller ord, hvis det er musklerne til frembringelse af tale, der er involveret"
"Tics kan være simple eller komplekse. De simple motoriske tics involverer meget små muskelgrupper og er simple bevægelser som blinken, grimasseren, rynke på næsen, skubbe læben frem, ryk i skuldrene, ryk med hovedet, kast med arme eller at knække fingre. Der findes også simple vokale tics, som består i snøften, hosten, fløjten, brummen, grynt, skrig, hyl eller gisp."
For det første er det ikke i mit ansigt, hals eller skuldre, men i mine arme og ben.
For det andet er det ikke blinken, grimasseren, rynke på næsen, skubbe læben frem, ryk i skuldrene, ryk med hovedet, kast med arme eller at knække fingre.
Det er sådan nogle "serier" af hvad der ligner små "krampetræk" i armene eller benene. De kan komme selvom jeg sidder helt stille, og forsvinder som regel af sig selv efter en 5-10 "ryk/ krampetræk".

har alle de nok nogengange. Jeg har det da tit. Det er jo bare musklerne der trækker sig sammen. Det er ikke noget at være bange for.