Mit manglende selvværd ødelægger vores parforhold - HJÆLP MIG NU!

Hej..
Jeg er en ung mand på 29 år. Jeg bor sammen med min kæreste gennem 9 år og vores dejlige søn på snart 2 år.
I mere end et år har vores forhold været ved at byde sammen, fordi jeg ikke kan finde ud af at løse de problemer, jeg selv skaber. Mit problem er, at jeg ingen selvtillid har. Jeg er altid bange for at være utilstrækkelig for min kæreste, så hun skal holde op med at elske mig, så jeg bliver alene og forladt for altid. Gennem hele vores forhold har jeg måske en gang om året haft en periode, hvor min angst har gjort, at jeg ikke har turdet være en rigtig kæreste for hende intimt/fysisk. I stedet for at fortælle hende, at jeg er bange, tænker jeg bare, at det kan jo være jeg ikke er bange i morgen så jeg selv kan klare problemet, men det sker bare aldrig. I stedet ender det med at hun tilgiver mig og gør mig glad, selvom hun faktisk er dybt såret og skuffet over min manglende handlekraft og åbenhed.
Vi har gået til psykolog for at løse mit problem, og konklusionen var, at jeg har alle redskaberne til at løse problemet inde i mig selv, men jeg er bare så bange for at tage initiativ og sparke mig selv i røven, så jeg kan gøre min kæreste glad igen. Min kæreste føler at jeg lyver for hende, når jeg siger, jeg ønsker at ændre mig, for hun har uden overdrivelse hørt det over 100 gang, uden at hun har kunnet se noget resultat.
Jeg ville ønske, jeg selv kunne finde ud af at gøre noget dejligt romantisk for hende, så hun kan blive glad igen og se, at jeg mener vores forhold seriøst. Jeg elsker hende og vores søn over alt på jorden, og det eneste jeg ønsker er bare, at kunne gøre dem begge lykkelige. Jeg har opbrugt al min kærestes kærlighed, støtte og tillid, fordi jeg er så passiv og ikke løser de problemer, jeg selv skaber.
På grund af min frygt kan jeg ikke engang finde ud af at sove på sofaen i stedet for dobbeltsengen, selvom hun mange gange har sagt, at hun ikke kan holde ud, at jeg sover ved siden af hende, som om at alt er godt. Jeg opfører mig bare så egoistisk, når jeg ikke kan opfylde så simpelt et ønske!
Jeg har akut behov for at nogen kan komme med gode råd til hvordan jeg skal gøre hende glad, for ellers er vores forhold forbi - og sikkert inden juleaften.
hilsen
Den fortvivlede mand

Det er da fint nok at fortælle dig du har alle værktøjerne, men hvis du ikke kan finde aktiviteringsknappen, hvad hjælper det så? Den må han/hun da lige vise dig. Du skal nok derhen uden følgeskab af kæresten. 🙂
På den anden side, hvis man hænger i så tynd en tråd, som du tilsyneladende gør, og stadig ikke "kan tage sig sammen", har man så ikke ubevidst et ønske om at slutte det her forhold?

det virker som om, at du har lavt selvværd, for du tager da åbenbart skylden for alt, hvad der er galt i jeres forhold... Hvorfor skal du f.eks. sove på sofaen? Det kan din kæreste da gøre, hvis hun ikke kan holde ud at sove ved siden af dig...
Jeg siger ikke, at den måde du måske opfører dig på ikke er skadeligt, men lad være med at tage ansvaret for mere end, hvad er rimeligt!!!

Hej.
Tak for dit svar. Jeg mener opigtigt, at jeg ikke har noget ønske om at vores fohold skal slutte. Jeg synes min kæreste er den dejligste pige på jorden. hvordan man finder start knappen ønsker jeg også selv at vide..

med dig, vil jeg gerne anbefale en terapeut istedet for en psykolog.... Vi har gået til psykoterapi og vi har fundet hinanden igen...
Misforstå mig ikke, psykologer er sikkert gode til deres job, men min gode erfaring ligger altså hos psykoterapeuten🙂
De bedste ønsker herfra, og glædelig jul🙂

Jeg har ögså meget gode erfaringer med psykoterapeuter og kender andre der også har det.
De arbejder mere med det ubevidste og det er nogen gange det der hjælper folk.
Du skal helt sikkert tilbage i behandling, men gerne uden kæresten, så du har dit eget rum. Et rum hvor du kun skal tænke på dig selv og ikke tage hensyn til din kæreste eller nogen andre.
Jeg mener helt alvorligt, at du skal komme i behandling igen. Så kan din kæreste også se at der er noget initiativ.
Der er mange gode psykologer, men der er også mange dårlige og jeg tror nok, at du var uheldig at havne hos en af de dårligere.
Held og lykke med det🙂

Det er pissesvært at få taget sig sammen til det, men når man først har fået det gjort, er man jo sig selv evig taknemmelig🙂

Hej med dig!
Nu ved jeg godt, at du ikke fortæller alt i dit indlæg, men umiddelbart virker det som om, at din kæreste er lidt urimelig. Du har det skidt og hun hakker på dig, sådan læser jeg lidt dit indlæg...
Hvad er det, du gør, når du har de perioder? Slår du hende eller mishandler hende på anden vis (man kan jo også mishandle med ord...). Hvis du gør det, har du vitterligt et problem, som du i den grad skal arbejde med - og hvor ansvaret er helt og holdent dit...
Er det ikke tilfældet (og sådan læser jeg dit indlæg), men bliver du i stedet trist og indelukket, kan du da ikke gøre hende glad, som du skriver, at du gerne vil... Har hun ikke også et ansvar for at gøre dig glad? Hun hjælper dig på ingen måde, hvis hun hakker og hakker, mens du ligger ned...
Og hvorfor er jeres forhold forbi inden juleaften? Har hun stillet dig et urimeligt ultimatum, som du på ingen måde kan leve op til lige nu, fordi du har det skidt???
Ja, du skal gå til terapi og arbejde med dine problemer. Men jeg tror altså også, at din kæreste har et par ting eller to, som hun skal arbejde med...