Kropsfedtfjerning-----

Hvordan gør man?
Er der nogen, der har gode erfaringer med slakekure??
Fortæl venligst om det.
Julen står for døren og nytårsforsættene er ved at blive formuleret.

Hvor mange kg drejer det sig om?
Du kan læse lidt mere om fedme: http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/fedme.htm

Teorien må være at øger kalorie forbrænding samtidig med at mindske kalorie indtaget - een enkelt øvelse skulle kunne få dig godt på vej: ryst på hovdet fra side til side, hver gang du bliver tilbudt guf, fedtholdig mad, alkohol, sodavand (danksvand undtaget) og en vis portion STÆDIGHED er heller ikke at foragte...ikke lade dig presse - og und dig selv bare lidt "mundgodt" een aften om ugen - ellers bliver det for surt -livskvalitet er også vigtigt.
Held oglykke med projektet.

selv har tabt sig ved at følge en kur- vil gerne høre hvad de gjorde.

Hvis man indtager mere, end man forbrænder, bliver man fed. Undskyld jeg er så ligefrem. Men det er akademisk dokumenteret - BASTA.
Har aldrig hørt om folk, der er blevet fede af at spise frugt- og grøntsager. Bananer og avocadoer, rosiner og nødder undtaget.

alle de teorier har jeg også læst om.
Det jeg søger er personer, der har gennemgået en kur, hvor de har tabt sig, vil gerne høre, hvad de har gjort, og hvordan de havde det imedens,
Vil gerne høre fra personer, der har haft fedme inde på livet- magre individers teorier om dit og dat er uden interesse.
Jeg er og har ikke været fed, så lad venligst være med at genere mit af jer opfundne grovæderi.

Hej du er velkommen til at skrive til mig.....jeg har på 3 mrd tabt 10 kg.....siden (½ år) er det blevet til 3 kg mere jeg har tabt og holder nu vægten........Kun ved at spise sundt, varieret, små portioner og 4-6 gange dagligt, Ændring af livstil og kostvaner den eneste rigtige måde at tabe sig på og holde vægten..
Med venlig hilsen
Cstine

endelig var der een, der turde komme frem af busken.
Håber at der kommer flere, for andres erfaringer er utroligt vigtige.
Til lykke med dit resultat, der bekræfter, at man skal spise lidt oftere- men små portioner- for på DEN måde at få stabiliseret blodsukkeret og aktiveret stofskiftet.
Dyrkede du nogen form for motion, f.eks. gå- eller cykelture o.l.?

Jeg er meget enig med denne artikel http://www.divxit.dk/slankekur.html . Det kræver en ændring af livstilen, men det behøver ikke betyde, at livet er forbi.