Forskellige sager,

Hej alle. Jeg har lige et par spørgsmål som jeg håber at i kunne hjælpe med.:
-Hvor mange kalorier plejer i at intage inden aftensmad? dvs i forkost, morgenmad og mellemmaltider.
- ved i hvor meget en banan sådan ca vejer, er nemlig meget nyssgerig fordi jeg tit spiser bananer og ved at en 100 gram banan ca er de der 80-90 kalorier.
Det var bare det. Håber ikke det er for dumt og at i kan hjælpe.. (;
Knus og mange kram fra Cecilie.

- men jeg vil antage at en pæn stor banan vejer nærmere 200 end 100 gram.
- Jeg tæller ikke kalorier, men får det meste af min mad inden kl. 16, fordi det er nemmest, når man spiser alene, at komme nemt og hurtigt over aftensmaden. Når jeg ved, jeg ikke skal spise alene, spiser jeg mindre i løbet af dagen.