4tilføjet af

Et æg om dagen

Hej Ida,
Jeg kunne godt tænke mig at vide, hvad din holdning til æg er. Nogle mener, at man kun må spise et par æg om ugen, og andre mener, at man bare skal spise løs.
Jeg synes, at jeg opnår den bedste mæthedsfornemmelse, når jeg spiser et æg om morgenen, fordi der går lang tid før jeg bliver sulten - i forhold til, når jeg fx spiser yoghurt.
Men hvad mener du? - er det ok at spise et æg dagligt?
Mvh. kr1988
tilføjet af

Just eat

Hej du
Spis du bare alle de æg du har lyst til. Det er nærende og sund kost med masser af bl.a. protein. Da jeg var yngre og sejlede til søs kunne jeg snildt sætte 6-8 spejlæg til livs efter 4-8 vagten.
mvh
WJ
tilføjet af

Til 1988

Hej 1988,
Tak for dit spg.
Min holdning til æg er, at du fint kan spise æg hver morgen. Det er en gl. skrøne med 1 æg om ugen...
Alsidig kost er en dyd. Dvs. spiser man alsidigt/forskelligt for man ikke for meget eller for lidt af noget.
Mange kan være tilbøjelige til at gå over i en fanatisk grøft, hvor der enten helt udelukkes produkter i en misforstået henseende eller det modsatte.
Selvfølgelig kan der være enkelte individer der af den ene eller anden grund frarådes æg hver dag, men det er i særtilfælde.
Hilsen
Ida
tilføjet af

Spis dog

hvad du har lyst til, lev livet og fuck alle sundheds experter latterlige råd.
tilføjet af

Æg er sundt

Æg er noget af det sundeste og mest næringsrige du kan spise. Jeg spiser selv omkring fire om dagen, og mit kolesteroltal er helt normalt, faktisk i den lave ende. For æg øger nemlig ikke kolesterolen og du falder ikke død om af blodpropper, så spis du bare løs. Men selvfølgelig bør man vælge de økologiske.
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.