ekstrem dårligt selvværd

ja ekstrem dårligt selvværd er lige det som jeg har fået, eftersom ham man skulle kalde sin kæreste får mig til at føle mig ekstrem dårlig tilpas i hans nærvær og især når vi er til fester, så dem undgår jeg efterhånden.
Det sker det, at kærsten et par dage inden vi skal til fest begynder at gå op i hvorfor noget tøj jeg skal have på og hvorfor noget jeg ikke skal tage på.
Jeg er egentlig en meget pæn kvinde, men med ca 10 kg lidt for meget deller på maven og i siden og kærsten siger tit at jeg skal se lige så dan ud som hende den slanke der kommer gående der hen ad fortorvet.... av for den, den sved.
jeg er ski blevet så træt af evig og altid at høre på hvor meget kærsten drømmer om jeg kan komme til at se ud hvis jeg da bare taber mig og han kommenterer også tit hvor meget jeg spiser.
Værst er det når vi skal til fester, så kan jeg flere timer inden vi skal afsted begynde at få det dårligt, foordi jeg ikke føler jeg er flot nok, fordi jeg føler mig meget hæmmet med at danse, fjolle rundt og synge og bare have det sjovt ligesom mange andre. Jeg er bange for at føle jeg ser grim og dum ud når jeg bevæger mig.
Kærsten sigeraltid drik dig fuld og mor dig... og du er altid så kedelig. Den skær sgu lige ind i hjertet på mig, det gør ondt langt indeni at føle jeg ikke er flot nok, at jeg ikke er sjov nok, at jeg ikke er slank nok, at jeg er for kedelig og det giver et ordentlig hug i selvværdet og jeg føler mig så hæmmet og kan ikke finde ud af, at slå mig løs og jeg får det dårligere og dårlige som aftenen skrider frem. ja i aftes fik jeg det så dårligt at jeg stak af og måtte for første gang sætte mig ud i bilen og græde ved at føle mig så forkert og udenfor....for kæresten synes jeg bare skal tage mig sammen og snakke med gu og hver mand, men det kan jeg ikke i frygt for jeg ikke er god nok og det hæmmer mig så meget at ingen faktisk gider snakke til mig.
Modsat på mit arbejde har jeg masser af selvtillid og jeg kan snakke med alle folk.
ved godt at den er langt ude, så langt ude at jeg sagde til kærsten i dag at jeg ikke magter dette her mere og det må blive slut nu.
Det er da meget skræmmende at tænke på, at et andet menneske kan få en til at føle så mange negative ting at mit selvværd er lige nul.
Jeg har levet med det i flere år nu og jeg har ofte følt mig handlingslammet, men i aftes stak jeg for første gang af... jeg kunne ikke mere klare at føle mig så forkert.
Jeg havde lige brug for at lufte mine frustrerede følelser og tanker og det ville lette mit hjerte lidt, hvis i kunne opmundre mig lidt og komme med brugbare svar på hvordan jeg kan styrke mit selvværd.

Kære efter aar. Det forhold du er i nu, underminerer dig og du må se om du kan frigøre dig fra denne mand. Jeg ved godt det er svært, især fordi denne type mænd jo til sidst for ret i deres kritik - efter de i en lang periode har fokuseret på det negative har de forstærket det så man ikke længere kan huske den dejlige kvinde man engang var. Mange mange kvinder har mistet deres naturlige selvfølelse og glæde ved livet med sådan en mand. Det er et mønster jeg har set hos veninder men også selv oplevet at blive nedgjort for min kunnen - manden føler sig underlegen derfor!
Det som er det egentlige problem er hans EGET selvværd, der ligger på et meget lille sted. Ved at gøre dig til problemet booster han sig selv op.e pga.
Du har måske inderst inde et ønske om at tabe dig, men kan det netop ikke pga din kæreste ikke påskønner dig som kvinde. Det har INTET med kærlighed at gøre, når han sammenligner dig med andre kvinder.
Du har det som mange kvinder, der sidder fast i et dårligt forhold netop fordi manden fastholder dem i en negativ spiral. Du må gennemskue dette først, for at komme videre.

Hvad rager det egentligt ham?
du er ikke et barn du vælger selv det tæj,som du kan LIDE!
kedlig bla bla,undertrykker dig(kontrolfreak)du burde se,at tage benene på nakken(ved godt,det er lettere sagt end gjort,når man står midt i det)men du vil ikke begræde tabet eft.Ud,og vær til,og vær dig,og dem,der ikke kan acceptere det!har selv et problem..
http://www.youtube.com/watch?v=_KMRWhWTsec
Du er ikke tjent med den gang bæ................... [:X]
Han hæmmer dig!VOLDSOMT..
te dig åndsvagt,og få det afsluttet..

Du har været et offer for en følelsesmæssig afpresser!
din reaktion er helt normal.........
http://www.powerkvinderne.dk/liste/223-er-du-under-toflen-slip-din-power-los-og-tag-kontrol-over-dit-eget-liv
"Du betaler en høj pris
Det kan være svært at forstå, at et kært menneske nær på os, kan være en følelsesmæssig afpresser. Vi ved, hvordan afpresseren er, når han eller hun viser sig fra sin bedste side, og derfor har vi en tendens til at lade de positive oplevelser overskygge den nagende følelse af, at noget ikke er som det skal være.
Men den pris du betaler, hvis du gentagne gange giver efter for følelsesmæssig afpresning, er ifølge Susan Forward uhyre stor: Afpresserens bemærkninger og adfærd får os til hele tiden at føles os ude af ligevægt, skamfulde og skyldbetyngede. Vi begynder at tvivle på vores evne til at overholde løfter til os selv, og vi mister tiltroen til vores egen gennemslagskraft. Vor selvværdsfølelse nedbrydes. Værst af alt er måske, at vi hver gang, vi giver efter for følelsesmæssig afpresning, mister kontakten med vores integritet: Det indre kompas, der hjælper os med at vælge vore egne værdier og vores egen sandhed. Selv om følelsesmæssig afpresning ikke er grov mishandling, skal du ikke et øjeblik tro, at der ikke står meget på spil. Den kan bringe hele din selvrespekt i fare. Ved at gøre os fri af den følelsesmæssige afpresning, frigiver vi en meget stor mængde energi og livskraft"
http://www.youtube.com/watch?v=g9By1keOJXM
Har haft en kæreste som din fra jeg var 20-23......vi gik fra hinanden et utal af gange,men endte altid sammen igen.......det var en helvedes tid!!! [->]

tak for svar 🙂 Jeg er blevet klar over den eneste tid, at kærestens selvværd ikke er særlig godt-han er meget utilfreds med sin egen vægt og taler om den flere gange hver dag og hver gang skubber han sine egne frustrationer over på mig. jeg har været som en åben sluse og taget imod al hans dårligdom af ord, men det er sket, at jeg har skubbet det tilbage til ham selv, og i første omgang sagt at jeg ikke gider høre på al hans lort og har han et problem med hvordan jeg ser ud, må han smutte ud i byen og finde sig en anden, for jeg gider ikke stå model til at høre på mere negativt.... men det har ikke hjulpet overhovedet ikke.
Det er sket en del gange, at jeg er blevet så grov i min mund og nedgjort ham og sagt han er blevet godt fed og ikke særlig pæn at glo på længere, så klapper han i. men det er normalt ikke min facon at skal nedgøre andre, men når det bliver for meget for mig at høre på, så bliver jeg nødt til at skyde med skarp, for at passe lidt på mig selv.

Ja netop! Man bliver nødt til at bruge den andens sprogbrug for at overleve [(:]
Hvis du kan gennemskue det hele og virkelig elsker den mand 'på trods' så skal du vise ham vejen.
For det første skal du fuldkommen ignorere hans køren egne problemer over på dig. Sig f.eks til ham at du er som du er lige nu, og du er glad for den du er, men ved godt du som alle andre (incl. ham selv) kan forbedre dig. Men kan han ikke stå ved dig som du er, så må du jo tage det til efterretning og åbne dig for de mænd, der (helt sikkert er mange af!) som synes du er tiltrækkende.
Du skal gennemskue dette for at komme helskindet ud af det forhold HVIS du ønsker at fortsætte med ham altså. Ellers må du jo se at forberede en tilbagetrækning - ikke nemt netop fordi man har taget den andens nedgøren til sig, og derfor ikke føler sig mere værd end at skulle leve sammen med HAM - ja måske er du kommet så langt ud at du ligefrem er afhængig af hans accept, og får en optur når ham endelig giver dig sin kærlighed. 😕
Ofte har dette noget med barndomstraumer at gøre - I har dem begge med i bagagen vi har ALLE disse traumer med os, når vi indgår i et forhold. Vores sårethed fortsætter og vores trang til oprejsning fortsætter. Det er vigtigt at bryde den cirkel.
Lad være med at hade ham, for han er virkelig en stakkel der ikke kan stå inde for sig selv og DIG ikke mindst. Han kan sagtens elske dig, men hvad kan du bruge det til hvis han ikke tør stå ved dig og sin kærlighed?
Du kan som mange deprimerede kvinder vælge at trøstespise og blive endnu mere tyk. Du kan også vælge at tænke på du skal blive den du godt vil være FOR EN ANDEN - han venter måske et sted derude. Ha fokus på ham, og gør dig lækker for ham - imens skal du nedtone det seksuelle med din taberkæreste. Gå ikke i seng med ham, med mindre du virkelig føler dig attrået.
Det er mit råd. Du er stærk nok kan jeg mærke, du kan sagtens klare ham! Spis en masse gulerødder det slanker ( gør det for din egen skyld ikke for hans) drik grøn the og spis sundt.
Bare du stopper med at tillade ham at være dommer over dig som kvinde,så er. Du kommet et godt stykke på vej.