Tykke Danskere!

Spis MINDST 600 gram frugt og grønt, OM DAGEN. Det råder det offentlige.
Wow, hvor meget skal man så spise i det hele, når vi tæller brød og korn, kød og fisk,
mejeri-varer, plus det løse? Det løber op i flere kilo om dagen.
Nu kan jeg bedre forstå da er så mange over-vægtige danskere, når den udmelding
kommer fra myndighederne.
De siger også man skal starte dagen med at proppe mad i sig (morgenmad),
skal kroppen ikke lige vågne og starte op først? Eller skal man starte "first thing in the morning" til at ha' plads til al den mad de anbefaler?
Hilsen: glistrup.

og spis 600 g frugt/grønt om dagen...! Så vil du opdage, hvor meget det rent faktisk fylder og mætter. Så er der ikke plads til alt det andet, man ellers går og voldæder... Så giv ikke myndighederne skylden for fedmeepidemien!
Mht. morgenmad, så er det vigtigt at man får en rigtig god og mættende morgenmad. Din krop har jo ikke fået energi i flere timer, når du vågner efter en nats sæøvn, og morgenmaden er derfor det dagens vigtigste måltid!

opfordringen. Desværre kan jeg slet ikke spise så meget grønt, men jeg ville gerne. Hvad for resten, med alle de giftige sprøjtemidler det er dyrket med.

økologisk. Drop eventuelt alt det flæsk og bacon du normalt sidder og propper dig med, og køb sunde ting i stedet. Så er der både plads og råd til økologi! Når en på SU har råd til det, har du fandeme også!

mig 7.5kg på 4uger, kun ved at reducere helt alm. mad. dvs. kun tage 1portion i stedet for 2. Og så lade være med at spise slik , is m.m. jeg skal stadig af med 9kg men jeg tager det sku roligt,for jeg kan jo se at det virker på denne lette måde. Alle de der slanke kure kan man jo sagtens undgå bare ved at spise mindre.

Lige mine ord!
Mht. morgenmaden ville jeg personligt slet ikke kunne fungere ret længe uden! Biler kan jo heller ikke køre uden brændstof.

lige af... hvorfor angriber du kok på den måde... det var jo ikke det der stod i hans/hendes indlæg...

I Spanien kørte der en hetz mod Ronaldo fordi han var en smule kraftig"de kaldte ham "El Gordo"
Hvis Ronaldo er overvægtig så er 1 million danskere også tykke og overvægtige.
Alle danskere mellem 18-30 år burde efter min menig være i stand til at løbe 5 kilometer så let som ingenting hvis de ikke kan det burde de skamme sig og være flove over sig selv.
Sidst men ikke mindst er mit råd til danskerne kridt løbeskoene og se så at komme i gang.

Forresten når en vegetar slår en skid ?..................... en fibersprængning ! ;o)

Hvorfor i alverden skulle vi lige gå ud og løbe? Hvad hvis man hellere ville noget andet? For mig er det fx vigtigt at styrketræne, og træne kampsport, og så bare gå en lang tur. Men derfor mener jeg jo altså ikke at alle i verden lige netop burde gøre de ting. Jeg kan ikke løbe fem km. i træk, men så kan jeg sgu så meget andet, og er i fin form alligevel.

slår en ?.............. en homosprængning! ;o)

Ja sådan vil du gerne have det til at lyde siden du skriver alle de Bøsse indlæg i mit navn !.......... lumre perkerkælling !.