smerter i lænden og op i nakken-operative indgreb!!!!
Jeg er en mand på 42 år, som døjer periodevis med smerter i lænden, og ved at jeg har slidgigt (røntgen).
Når det er værst bliver det ved og ved i 14 dage eller mere.
Jeg har ondt når jeg bøjer mig, og kommer til at spænde i nakken, hvor jeg også har slidgigt.Når jeg får ondt i nakken kan jeg slet ikke hænge sammen! Jeg kan ikke tænke klart, og bliver en irritabel man at være sammen med for kone og små børn.
Jeg har gået til norsk sekvens træning i 4 år, og har haft stor bedring, men har ikke tid længere til at passe træningen, og skal iøvrigt flytte fra Århus til Ry! Hvor der ikke er norsk s.træning i nærheden. Jeg træner nu derhjemme med elastikker (tubes) og mavetræner (bøjle til mavebøjn.)men jeg får bare mere ondt af mine hjemmeprogrammer!!!!
Jeg løber også, og gør det jævnligt! Men nej! Smerterne er der alligevel- helt ind i lysken og i maveregionen.
Jeg er rigtig godt træt af det hér, og overvejer to ting: At få nedsat arbejdstid med lønkompensatioen, om muligt, med henblik på mindre stress, og mere tid til at pleje/træne mig selv! eller simpelhen blive opereret dér hvor min kerne er nedslidt i ryggen/lænden. Kender nogle til disse emner: Stivgørende operation! Revalidering?
Når det er værst bliver det ved og ved i 14 dage eller mere.
Jeg har ondt når jeg bøjer mig, og kommer til at spænde i nakken, hvor jeg også har slidgigt.Når jeg får ondt i nakken kan jeg slet ikke hænge sammen! Jeg kan ikke tænke klart, og bliver en irritabel man at være sammen med for kone og små børn.
Jeg har gået til norsk sekvens træning i 4 år, og har haft stor bedring, men har ikke tid længere til at passe træningen, og skal iøvrigt flytte fra Århus til Ry! Hvor der ikke er norsk s.træning i nærheden. Jeg træner nu derhjemme med elastikker (tubes) og mavetræner (bøjle til mavebøjn.)men jeg får bare mere ondt af mine hjemmeprogrammer!!!!
Jeg løber også, og gør det jævnligt! Men nej! Smerterne er der alligevel- helt ind i lysken og i maveregionen.
Jeg er rigtig godt træt af det hér, og overvejer to ting: At få nedsat arbejdstid med lønkompensatioen, om muligt, med henblik på mindre stress, og mere tid til at pleje/træne mig selv! eller simpelhen blive opereret dér hvor min kerne er nedslidt i ryggen/lænden. Kender nogle til disse emner: Stivgørende operation! Revalidering?