Simple skulder-øvelser ...

[f]

Hej SOL.
Her er 3 små videoer med øvelser.

Simple skulder-øvelser kan hjælpe dig til at undgå skadevirkningen ved at sidde foran computer.

http://politiken.dk/motion/fitness/ECE2396937/stenalderfitness-3-lav-aegypteren-sammen-med-thomas-rode/

I linket er også 2 andre link med øvelser.
http://politiken.dk/motion/fitness/ECE2396920/stenalderfitness-1-kom-ned-paa-hug-med-thomas-rode/
http://politiken.dk/motion/fitness/ECE2396935/stenalderfitness-2-kom-ned-og-kravle-med-thomas-rode/
God fornøjelse. 🙂