Selvkritik! Hjælp mig...

Hej med jer.
Jeg har et problem, som faktisk er ret stort og problematisk.
Jeg kan slet og ret ikke tåle kritik. Så snart jeg får sandheden af vide om noget, begynder jeg at græde, bliver bare sur på den anden person, og fatter ikke hvorfor jeg ikke er perfekt. F.eks. var jeg til tandlægen her forleden, og hun fortæller mig at jeg ikke børster mine tænder ordenligt og jeg synes hun lyder sur og alt muligt. Og jeg synes jeg gør så meget ud af mine tænder, og passer dem så godt! Og så kommer hun og siger de overhovedet ikke børstes godt nok... Det var bare én af gangen.. Jeg kan bare slet ikke tåle når jeg ikke er perfekt. Jeg vil rigtig gerne have nogle råd til hvordan jeg skal overvinde min angst for ikke at være perfekt og god til alt. Hvad kan man gøre?
mvh anonym

Du lyder som en, der er blevet rigeligt kritiseret af dine forældre eller andre voksne, mens du var lille? Prøv at gå på biblioteket og find nogle relevante bøger om emnet-det er dybest set nok din selvtillid?? ELLER: Hvis du har råd (måske 6-700 kr i timen)snak med en god psykolog. Det gjorde jeg, og det var rigeligt pengene værd, selvom menuen stod på havregrød, bagekartofler uden kød osv...i lang tid! Knus til dig.....

Jeg har absolut ikke råd, og jeg er vokset op som et overforkælet enebarn. Dog svigtet af far. Selvtilliden fejler intet. Tror jeg vil finde nogle bøger som måske kan hjælpe mig... Men tak for alt. Knus til dig også.