Mit rygestop

holder stadig:) nu er de første 2 måneder næsten gået - og over al forventning. Jeg læser i bogen:Fri for røg..og hva så? af Tabita Wulff, hvis jeg får lyst til en smøg. Den gæve kvinde har selv røget i mange år og skriver sådan " nede på jorden" om det at kvitte smøgerne.
For mig er der kun en måde: den hårde. Får jeg lyst til en smøg, giver jeg mig til noget der beskæftiger mig eller går en tur.Jeg tror man skal bestemme sig for, at man ikke vil ryge! og så holde fast i beslutningen. Enkelt og dog svært. Men meget lettere end jeg troede. Held og lykke til andre der overvejer et stop:)[f]

tillykke det er flot, det kan debatten også bruges til da der jo så klart står rygning og rygestop.

og løftede pegefingre, hun er ikke en frelst eksryger men en der taler sagligt til læseren uden skræmmebilleder af egen erfaring ved hun det ikke hjælper, hun stoppede selv efter 40 års rygning det var en influenza der gjorde udslaget, - hun kan netop hjælpe rygestoppere med den indstilling.