Indkast træning

Hvordan får man et længere indkast, er det bare ren træning eller hvad :)?

Hvordan får man et længere indkast, er det bare ren træning eller hvad :)?

=========================
Mindre bold

Andre svar?

Et godt råd, er at øve tilløbet.
Men en hurtig forbedring kan gøres, ved at holde den ene, eller begge hænder, alt efter hvad du synes bedst om, bag bolden, så du nærmest skubber den afsted.

Træn med et håndboldhold et par uger.