Hvordan kan man flytte en video fra pc til iPhone4

😖 Hej alle..
som i kan se og læs, at jeg spøger en program man kan flytte en video fra pc til iphone 4, min version på iphone er 5.0.1, og derfor jeg søger efter et program! og jeg har næsten prøvet at downloade alle programmerne på google, og det virker sku ikke! fordi der stå man skal have den ny version.. Håber nogle kan hjælpe!!