Gode råd - hvordan holder jeg op

med at drikke ca. 2 liter om dagen.
Jeg drikker for at for at overleve en noget kedelig tilværelse og for at få energi til rengøring osv.
Jeg er begyndt at få panikangst - og har svært ved at gå på gaden og handle ind.
Kæreste, børn og familie - gider mig ikke mere. De har aldrig forsøgt at hjælpe mig - kun at tage afstand.
Hvordan kan jeg trappe ned, ændre mig og blive positiv. Jeg har masse af venner, men dem har jeg ikke haft overskud til - og jah, jeg har isoleret mig selv længe.
Jeg vil så gerne holde op med at drikke, men hvordan gør man det på en god og nem måde. Gode råd efterlyses med kyshånd?

Lad dog være med at ødelægge dig selv.Lad flasken stå,eller smid indholdet i toilettet.
Det er hårdt den første tid,men du for det meget bedre efter en uge uden sprut.
Du kan få noget afslappende hos din læge,samtidig med kontrolleret antabus.
Det er ikke en skam at være på antabus,men mere en skam ikke at være det.

For nu ikke at skrive en hel masse, som får dig til at løbe skrigende bort, skal jeg blot nævne nogle enkelte ting.
Først og fremmest AA, som hver dag er en stor hjælp for hundredetusindvis af mennesker jorden rundt
webadressen i Danmark er: www.anonyme-alkoholikere.dk ja man skal sgu næsten være ædru for at taste rigtigt.
Lad nu være med at lade dig skræmme af ordet "alkoholiker"
For mig at se er du allerede et stort skridt på vej mod ædruelighed, idet du erkender at du har et problem, og det er den største overvindelse, men der kan være lang vej endnu.
Jeg er selv lykkelig ædru på 5. år og jeg har aldrig haft det bedre end jeg har det nu.
Du er velkommen til at skrive til mig på catcom@sol.dk

Tak for råd.
Jeg kæmper og kæmper.
Og som du skriver, er vejen nok lang. Især når man skal kæmpe alene. Men jeg vil så gerne...så du får nok en mail fra mig.
Knus

Og tak for dit svar
Har prøvet at få anti-depressiv og sovepiller. Men nok på det forkerte tidspunkt. Havde en kæreste, som ikke støttede, men omvendt nedgjorde mig endnu mere.
Så jeg gav op - og droppede pillerne og valgte sprutten.
jeg burde nok forsøge en "ommer" - kontakte lægen.

skyld for at de ikke hjælper dig?
Kan det tænkes, at de har hørt den samme sang, fuldemandssnak, om og om igen, og nu bare ikke gider mere. At du gang på gang lover at holde op, men det sker ikke.
Det har jo ikke fået dig til at holde op med at drikke, istedet bruger du bitterhed og ondt af dig sev metoden til at fortsætte med at drikke. Har du prøvet at vende den om og se sagen fra deres side?
Din panikangst er også et resultat af dit misbrug. Og du har svært ved at handle ind, hvem køber så dit "stof"?
Hvis du virkelig vil holde op, så går du til din læge og fortæller om dit misbrug, og lytter din læge ikke, så søger du videre af dig selv.
Der er ingen lette og nemme løsninger. Det kræver arbejde.
Dette er et spark i røven til dig. Og stop med din selvmedlidenhed. Den kan hverken du eller nogen anden bruge til noget.
Har du skrevet dette indlæg mens du var ædru? Eller er du påvirket?
Når du bliver ædru igen, så tag lige og læs besvarelserne igen.

Og det hjalp heller ikke mig - antabus hjælper ikke ret mange, og det er et faktum.
Der findes ingen mirakelkure, men jeg vil meget gerne fortælle dig min historie, og hvad der hjalp mig,
Men så kommer vi nok lidt udenfor hvad sol-debatten er beregnet til.
Du skal være meget velkommen til at skrive til mig - vi er mange der er i samme båd (eller var).
Jeg var selv i en behandling, men jeg mener langt fra at det er en nødvendighed - det kan sagtens lade sig gøre uden, og det vil jeg gerne hjælpe dig med.
Knus L

Men tak for dine betragtninger. Du er sikkert bitter, fordi du er barn af alkoholikere. Og jeg forstår dig.
Jeg lider heller ikke af selvmedlidenhed og giver andre skyld for at jeg er havnet i et misbrug. Jeg er selv barn af alkoholikere. Tænker at det må være genetisk.
Jeg har været hos lægen, og denne kender til mine problemer. Min læge fik mig indlagt, men da jeg mødte op på hospitalet blev jeg afvist og fik bare piller, som ikke hjalp mig. Tværtimod.
Jeg var hverken fuld i går, da jeg skrev indlægget - og ej heller nu.
Tak fordi du trods alt besvarede mit indlæg.

Kære L
Tak for dit søde svar. Jeg vil meget gerne modtage råd fra dig. Har du en finurlig/anonym e-mail-adresse, som jeg kan skrive til?
Retur knus K

på catcom@sol.dk

tak
Du får en mail fra mig.

Ah kære dig, jeg tror desværre ikke at der findes nogen nem måde at stoppe et misbrug på :o) ...der er jo en grund til at du gør, som du gør. Eller der har i hvert fald været en grund, smil. Og måske er de dårlige konsekvenser bare blevet stærkere efterhånden? Det er jo samtidig rigtig godt, fordi det bevirker, at du ønsker at stoppe med at drikke nu. Hvis du er opmærksom på at tage vare på dig selv i processen hvor du holder op; så er jeg sikker på at dit alkoholproblem kan vise sig at være en af de største gaver du nogensinde har fået, fordi du ved at slippe det kan lære så meget om dig selv og om at blive det menneske, du gerne vil være.
Jeg vil også anbefale AA. Har næsten kun hørt godt om dem. Du kan også overveje at komme i decideret døgnbehandling i et lille stykke tid? Der er jo behandlingsgaranti, så det er gratis. Det kan måske være en hjælp til at få brudt med de dårlige vaner?
Knus

"Du kan også overveje at komme i decideret døgnbehandling i et lille stykke tid? Der er jo behandlingsgaranti, så det er gratis"
Kunne du ikke lige forklare det lidt nærmere? Hvor er der gratis døgnbehandling for alkoholikere?