forbrændning af kalorier

Jeg plejer at løbe og dyrke motion før jeg spiser . Så vil jeg bare høre om jeg så egentlig godt kan minus de forbrændte kalorier med det jeg spiser senere på dagen.
fx
Løber om morgen forbrænder 240 kalorier.
og så spiser jeg måske 1700 kalorier om dagen, kan jeg så godt minus det med 240 eller skal det være efter at jeg har spist for at man kan trække det fra den mad man har spist . ?

men fedt du forbrænder, det er bare omsat til tal via kcal., så det er fuldstændig ligegyldigt hvornår du forbrænder, og hvornår du spiser.

ikke trække de kalorier fra det man har løbet, hvis man spiser senere.
altså:
løb - 240 kalorier
mad : 1700 kalorier
kan man så godt sige 1700 - 240 kalorier .. Det vil jeg jo ikke mene at man kan .. ?

okay så man kan ikke sige
- 240 kalorier fra at løbe
senere spiser man noget mad og kommmer op på 1700 kalorier på en dag
kan man så sige 1700 - 240 (dem fra løb)
det vil jeg jo ikke mene at man kan .

nej det kan man vel ikke .
hvis man forbrænder -240 kalorier ved at løbe, kan man vel ikke trække det fra de 1700 kalorier man senere spiser . Hvis man så vil forbrænde ens mad skal man vel løbe efter man har spist .

Det kan jo for sig være ligegyldigt. Godtnok er det måske ikke lige det mad du spiser senere, men istedet bare det du har i din krop, du forbrænder.
Man kan sige, hvis du, når du står op, har 10 æbler i dig.
Dernæst løber du, og forbrænder 20 æbler. Så lægger du på -10 æbler.
Når du så senere på dagen spiser 20 æbler, så har du du 10 æbler i dig.
- Hvis du ikke havde taget løbeturen ville du jo ha' haft 30 æbler i dig!
Så det hjælper lige meget, uanset om du løber før, efter eller under, for den sags skyld :D:D:D

det er sådan man regner det ud. Det jeg mente var at forbrændingen sker af fedtdepoterne, som man så regner ud i tal. Du kan sagtens sige at du har indtaget 2000 kcal, og forbrændt 300, så regne stykket bliver 1700.

det er ikke en bankkonto, din krop.
Derimod, så kan man godt sige du forbrænder x antal kalorier ved løb om morgenen, men de kalorier bliver forbrændt fra dit lager som du har i forvejen. Det samme lager som du også tilføjer kalorier til, når du spiser senere.

Kalorierne kan godt trækkes fra, selv om du løber, før du spiser.
Men en ting er helt sikkert! Motion sætter din forbrænding op, så du vil derfor letter forbrænde de 1700 kalorier, som du så spiser senere, hvis du har løbet om morgenen, og derfor tage mindre på af dem! :-)
Mvh Line