5tilføjet af

Weight gainer uden træning?

Hej
Jeg er en kvinde på 18 år og lad det være sagt med det samme uden kvindelige former overhovedet. Jeg har fået målt min fedtprocent som ligger på 8 % 😮 Og uanset hvad, kan jeg ikke øge den.
Jeg spiser utrolig meget for min størrelse, er den der spiser mest af alle os herhjemme. Har prøvet at spise alverdens fede og usunde ting i desperation, det hjalp ikke. Og har også prøvet med nødder og frugtdrikke osv, hjalp en meget lille smule, men det var også det.
Har tænkt på at købe noget af det der weight gainer man kan få. Men sådan noget er vist mest til hvis man også træner? Altså et supplement til træning hvor man får større muskler? For det er jo ikke muskler jeg vil have, det er fedt!
Vil høre om nogle har erfaringer med at tage weight gainer selvom de ikke trænede, og hvor meget det har hjulpet dem, og hvilken slags de tog?
tilføjet af

Umiddelbart

vil jeg sige, at weight gainer vil hjælpe dig ligemeget hvad... Et scoop med skeen som følger med, vil svare til et måltid. Weight Gainer er nemlig specielt til tynde/hardgainer. Så jeg kunne virkelig ikke se, hvad det skulle skade at prøve... Mener de bøtter koster omkring 3-400 kr. Jeg har aldrig selv været på Weight Gainer, men jeg har været på protein, og jeg træner en del. Rene proteiner, ja tak.
Gor for it, siger jeg bare.
tilføjet af

Kvalmende sukkerstads

Spis hellere noget sund mad.
tilføjet af

Lægen

Måske kan det skyldes at du lider af en sygdom af en eller anden form, eller du har mangel på noget? Eller også har du bare et høj stofskifte, som der ikke er noget galt i. Nogle har normalt bare sværere ved at tage på, mens andre har det omvendt. Jeg ville nu alligevel smutte forbi lægen og få det undersøgt. Så kan man begynde der fra.
Held og lykke. :)
tilføjet af

Det er det

Det er det, der er underligt. Jeg har fået tjekket alt hos lægen, og mit stofskifte skulle være fuldstændig normalt.
tilføjet af

Hmm..

Det lyder da lidt besynderligt, måske er du bare en af de typer som ikke kan tage på. De findes jo. Selvom alt hos dem er normalt. Men hvordan er din vægt? Jeg ville mene at hvis du er meget undervægtig, så burde og tror jeg også lægerne vil gøre noget ved det, da det ikke er specielt sundt, og faktisk ligeså slemt som at være overvægtig.
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.