Vægttab på en måned.

Jeg er 15 år gammel og jeg vejer 53 kg. Hvor mange kg. kan jeg tabe mig på en måned, hvis jeg spiser omkring 500-1000 kcal. om dagen, og træner 4-6 gange om ugen? 🙂
på forhånd tak.

hvor høj er du?

1.65 :)

Istedet for at blive kulret i kraniet af andre kvinder og modeblade.

Jeg er ikke interesseret i at tabe mig mere end 5 kilo, og når jeg har gjort det har jeg stadig en sund vægt.

Bliver du undervægtig.
Hvis du er utilfreds med din krop så syntes jeg du skulle træne de steder du er utilfredse med🙂
Tjek din BMI din vægt er så perfekt som den kan blive
http://www.motion.au.dk/bmi.shtml