Taget på under min slankekur?

Hej
Jeg kunne godt tænke mig at tabe mig, så derfor begyndte jeg sidste uge at cykle rigtig meget på min racer cykle, udover det har jeg spist sundt HVER dag, men alligevel har jeg kun tabt mig, ikke taget på, som der står i overskriften, men jeg har kun tabt mig sølle 2 kilo, på 1½ uge, udover at cykle, har jeg også løbet lidt, men jeg har helt klart mest cyklet.
en af mine venner nævnte at det kunne være fordi at jeg har fået opbygget mine muskler (især lår muskler) af at cykle. Muskler vejer jo mere end fedt. Ville egentlig bare høre om i mener denne påstand kan være sandt, eller om det bare svært at tabe sig af at cykle?

det er sådan, at hvis du vil tabe dig, så skal du indtage færre kalorier..
dvs du skal tabe flere kalorier om dagen, end du indtager.
men hvis du vil opbygge muskler, så skal du indtage mange kalorier efter træning, men det er som reelt kun styretræning.
så hvis du vil tabe dig, så skal du tabe flere kalorier, end du indtager..
men du skal heller ikke overdrive, så du skal ligesom finde en god balance..
der findes div. sider på nettet, hvor du kan få en masse viden.

Nu ved vi jo ikke hvor længe du cykler og hvor "sundt" du endelig spiser.
Kvinder skal spise ca 2000kalorier om dagen og for mænd er det 2500.
Som sagt før så opbygger du formindelig muskler istedet for fedt og når det er dine ben som du bruger så er det en stor muskel gruppe som opbygges.
Det er fint med kondi træning men det ville være en fordel for dig at kombinerer træning med Mave Ryg bryst træning efter dine cykelturer og løbeturer for og stramme din krop op.
Du skal ikke se så meget på din vægt om du taber dig eller ej når du træner som du gør, det virker mest af alt kun på folk som taber sig gennem kost alene.
Brug hellere tiden på og Stramme din krop som jeg har nævnt efter træning og så kig i spejlet og se hvor du er "slasket" istedet for en vægt som ikke fortæller dig alt aligevel.
Held og lykke med det hele

det er overhovedet ikke sundt at slanke sig hurtigere end det. Glemt alt om smarte kure hvor man ikke må få kulhydrat eller skal spise sig mæt i gulerødder. De er usunde og kortsigtede for ingen gider leve sådan i længden og når de så kører død i at æde 5 gulerødder til frokost hver dag, så tager de det hele på lige så hurtigt de har tabt det.