Søvn er en hjælp til at løse problemer

„Mange har erfaret at et problem de ikke havde løst da de gik i seng, synes meget enklere at løse næste morgen. Det er som om hjernen stille har bearbejdet problemet i løbet af natten,“ skriver Londonavisen The Times. Tyske forskere mener at have fundet beviser for at det faktisk forholder sig sådan, og de har offentliggjort resultaterne af deres undersøgelse i tidsskriftet Nature. Forskerne lærte 66 frivillige to regler som kunne bruges til at løse en matematisk opgave, men de fortalte ikke noget om en tredje regel der ville gøre det enklere at finde frem til det rigtige svar. Nogle af de frivillige fik så lov til at sove, mens andre blev holdt vågne hele natten eller hele dagen. „Søvnen gjorde underværker,“ fortæller Londonavisen The Daily Telegraph i en kommentar til den samme undersøgelse. „Sandsynligheden for at finde frem til den tredje regel var dobbelt så stor“ i den gruppe der havde sovet, sammenlignet med den gruppe man havde holdt vågen. For at sikre sig at resultaterne ikke skyldtes at ’søvngruppen’ var udhvilet og forfrisket, udførte forskerne endnu et forsøg. Efter en nat hvor begge grupper havde sovet, blev den ene gruppe præsenteret for en opgave om morgenen, og den anden gruppe for opgaven om aftenen. Denne gang var der ingen forskel på de to gruppers præstationer, hvilket viser at „virkningen ikke skyldes at hjernen er udhvilet, men at den har reorganiseret sig selv under søvnen,“ skriver The Times. Derfor konkluderer forskeren dr. Ullrich Wagner at „søvn fungerer som en kreativ indlæringsproces“.
Med venlig hilsen, ftg.