overføre fil til mp3-afspiller?

pinligt at indrømme det, men hvordan gør man???
Jeg har hentet nogle podcasts til mit itunes-program, og de ligger fint i biblioteket. Men nu vil jeg gerne ha dem overført til min mp3 afspiller. Hjælp, hvordan gør jeg (jeg HAR plugget mp3-afspilleren til pcen) ?
Per

Jeg åbner et vindue med den fil jeg ønsker at kopiere.
Så åbner jeg vindue på mp3-afspilleren. Og evn opretter en mappe og navngiver den, så jeg kan finde den igenpå mp3én.
Denne mappe åbner jeg så.
Derefter markere jeg den fil som skal kopiere.
Holder musen over og holder venstre musetast nede mens jeg føre filen over i det andet vindue.
Så slipper jeg knappen og maskinen skulle gerne vise et lille vindue/ikon der fortæller dig at filen overføres/kopieres.

Tak Majbritt - det var superpænt af dig at hjælpe en it-spasser!
Håber du læser det - selv om det er længe siden jeg burde have skrevet det.
Per