Omega-metoden

Hej,
jeg er blevet anbefalet at leve efter Omega-metoden, som går ud på at leve uden brød, ris, kartofler og sukker.
Men er der nogen herinde, som kender til en side, hvor jeg kan få nogle gode råd til denne diæt??
Tak for hjælpen

http://www.omegametoden.dk/
og ellers søg under omega metoden og masser af links dukker op.
Mvh.