2tilføjet af

Kan man få brok af træning?

Hej folkens.
Jeg er en dreng på 17, og jeg er begyndt at træne igen efter 2 år. Hver dag tager jeg mellem 2-400 mavebøjninger om dagen (200 morgen, 200 aften), jeg løber et par gange om ugen og jeg boksetræner mandag og onsdag.. Jeg føler mig ikke rigtigt fysisk udmattet, udover jeg er lidt øm i maven (sjovt nok :P).
Men idag oplevede jeg noget meget underligt. Jeg var vildt øm i maven, men ikke i musklerne.. som om at min hud og mine sener strakte meget lige over navlen. Så jeg trykkede med mine fingre og så nærmest knaste det, og strækkefornemmelsen forsvandt. Men når jeg så strakte min mave ud igen og trykkede knaste det lidt igen, og det kunne jeg gøre om og om igen.
Jeg tror måske bare at jeg skal slappe af i maven men jeg ville bare lige spørge jer, for jeg blev lidt urolig.
På forhånd, tak :)
tilføjet af

Kan man få brok af træning?

Brok viser sig vist oftest som en udposning, men, din alder og dit træningsniveau taget i betragtning, synes jeg du skal søge læge inden du fortsætter med træningen.
Dine muskler og knogler er ikke fuldt udviklede som 17 årig, og du kan risikere at få uoprettelige skader som kan forfølge dig resten af livet... Pas på dig selv, du skal jo holde længe.. 😃
tilføjet af

Kan man få brok af træning?

Jeg har været til lægen idag, og han sagde at det på ingen måde havde noget med brok at gøre, men at det var et stor muskel, inde under "mavemusklerne" som bliver stimuleret meget hårdt af al den fysiske træning, og at det var fuldkommen ufarligt. Jeg kunne dog godt forvente at kunne "trykke" musklen "på plads" igen et par gange. Så jeg fortsætter med træningen uden frygt for brok :P
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.