1. marathon i 2012 - realistisk
Hejsa
Jeg er en mand med lidt for mange kilo fedt på kroppen. Min BMI er 30 og min fedtprocent er ca. 33% - er 178cm høj og vejer 95kg. Jeg har fået en drøm om at gennemføre et marathonløb. Jeg kunne godt tænke mig, at det blev i 2012.
- Er det realistisk?
- Hvordan skal jeg i så fald træne? Nogle gode tips?
- Hvilket marathonløb skal jeg satse på som nybegynder?
Skal tilføjes, at jeg ikke har løbet siden 1994 (dengang vejede jeg under 80kg), hvor jeg deltog i Aalborg Halmarathon og gennemførte på en relativt god tid, men fik en skade i knæet, som forfulgte mig 10 år derefter. Det vil jeg gerne undgå igen.
Alle gode råd modtages med kyshånd 🙂
Jeg er en mand med lidt for mange kilo fedt på kroppen. Min BMI er 30 og min fedtprocent er ca. 33% - er 178cm høj og vejer 95kg. Jeg har fået en drøm om at gennemføre et marathonløb. Jeg kunne godt tænke mig, at det blev i 2012.
- Er det realistisk?
- Hvordan skal jeg i så fald træne? Nogle gode tips?
- Hvilket marathonløb skal jeg satse på som nybegynder?
Skal tilføjes, at jeg ikke har løbet siden 1994 (dengang vejede jeg under 80kg), hvor jeg deltog i Aalborg Halmarathon og gennemførte på en relativt god tid, men fik en skade i knæet, som forfulgte mig 10 år derefter. Det vil jeg gerne undgå igen.
Alle gode råd modtages med kyshånd 🙂