Hvordan kom/kommer I igennem de hedeture?

Jeg er ved at være desperat, vågner hver nat, fuldstændig gennemsvedt, sengetøjet er fugtigt, mit eget tøj er klæbrigt og vådt, og efter 5 min klapre man tænder af kulde, efter at dynen er vendt 117 gange.
Overgangsalderen er jo ikke nogen sygdom, men jeg kan snart ikke huske hvornår jeg har fået en hel nats søvn, og jeg er ved at være desperat. Er ikke så plaget af det om dagen, det er værst om natten.
Puha... nogle gode råd, eller skal man bare igennem den tid det tager?? ;(

Jeg ved hvordan du har det, men nogen trøst kan jeg ikke rigtig give dig, desværre.Jeg kører på 5. år med hedeture og brændende hænder og fødder - allerværst om natten. Har ikke fået en almindelig nattesøvn disse år. Ja, pyh hvor uretfærdigt. Først menstruation, dernæst fødsler, senere overgangsalderen. Gade nok vide, hvad vorherre har villet med os med alt dette.Jeg har prøvet hormonpiller, akupunktur, zoneterapi - godt i en kort periode, så var jeg tilbage i den samme skure. Jeg ved dog, at du skal holde dig fra al alkohol, da min erfaring er , at jeg sveder dobbelt, hvis jeg har nydt rødvin eller spiritus. Om natten ligger jeg på et tykt badehåndkæde for at opsuge, så sengetøjet ikke bliver så vådt og giver kuldegysninger.Ligeledes sover jeg for åbne vinduer - sommer og vinter. Jeg tror vi overlever, men vi bliver gamle at se på, da vi bliver pint i årevis.Jeg har være på nettet og sust rundt for at finde løsninger, men intet specielt stødt på.Ved ikke, om der bliver forsket på området. Tror det næppe. Det er åbenbart meningen vi skal klare det selv. Ønsker alt godt for dig og håber du må nøjes med en kort årrække.

efter fruen og jeg holdt op med at bruge dobbelt dyner.
Så kunne jeg igen holde temperaturen nede på normalt niveau!
Konklusion:
Brug ikke dobbelt dyner!
M.v.h.
Charlee

Tak fordi du ville give dig tid til at læse mit indlæg igennem🙂
Jeg har også sust rundt på nettet for at finde en mirakelkur, men har intet kunne finde, andet end en masse helseprodukter, der måske kunne hjælpe.
Jeg giver det lige en chance til på en uges tid, og er det stadig lige tosset, må jeg prøve noget hos lægen, har hørt noget om hormonplaster for en kort periode, ved ikke om det kan være løsningen, men man bliver lidt desperat til sidst, for at afhjælpe det😉
Jeg kan da ialtfald prøve det med nogle håndklæder, den havde jeg ikke lige tænkt på 😃
Drikker intet spiritus, så det kan jeg heller ikke prøve at lade være med...
Nå, vi overlever nok på en eller anden måde.😉
Jeg ønsker også dig rigtig god "bedring" og håber også, at du snart er igennem din omgang.
Mange kærlige tanker herfra 🙂

Er du en kvinde da??😮😉

lesbisk, hvad jeg nu forresten anser mig selv for.
M.v.h.
Charlee [s]😉[l]