Hjælp til kostplan!!!!

Jeg er en 21-årig kvinde, som blev student i sommers og skal begynde på en højskole med kunst og design om kun en uge. jeg glæder mig meget, men er samtidig også dødsensnervøs.
Jeg har nemlig haft bulimi i over 2 år. Jeg har aldrig fortalt det til nogen, selvom jeg tror, at mine forældre og venner har gættet det.
Problemet er, at jeg utrolig gerne vil have, at mit højskoleophold skal blive godt og givende uden en konstant bekymring over mad. Der drikkes meget the på skolen, hvilket jeg kan drikke spandevis af. Derudover er der også vegetarmad.
Jeg kan derfor bare vælge at drikke en del the/vand og spise små portioner af vegetarmaden og tygge det stille og roligt, så jeg bedre kan få en fornemmelse af mæthed. Der er bare det ved det, at jeg nogle gange har prøvet at drikke the og spise sundt, men ligemeget hvad jeg propper i munden, får jeg hurtigt en fornemmelse af, at min mave er udspilet eller, at jeg har taget på.
Hvad skal jeg gøre for at få et godt højskoleforløb uden at falde i bulimifælden???????????

har selv lidt af bulimi i det meste af mit teenageliv... er nu 36 og kommet over det.
Men jeg fik et tip om at spise et salmiak bolche efter et måltid og det hjalp mig meget.
Prøv det... andet kan jeg desværre ikke hjælpe med

Hvorfor hjælper et salmiak-bolche? Stopper det trangen til at kaste op eller giver den en bedre fordøjelse eller...?
Må jeg spørge om, hvordan du slev kom ud af din bulimi?

Kære anonym!
Jeg forstår det er vigtigt for dig at få en godt højskoleophold. Men du er nødt til at erkende, at den grundliggende følelse du har - og dit forhold til maden og din krop - ikke ændres ved at lægge kostplaner. Du er nødt til at have hjælp og kærlig støtte til at komme igennem. Har du prøvet at søge hjælp?
MEN...når det så er sagt, så ved jeg af erfaring at kostsammensætningen for at undgå opspilet mave er vigtig. Prøv at undgå at spise proteiner og kulhydrater i samme måltid. Eller læs evt. bogen "Fit for life" som beskriver kostplaner der er tilegnet menneskekroppens naturlige balance.
Jeg håber af mit inderste at du søger hjælp og rådgivning til at komme videre, så du igen bliver i stand til at leve dit liv fuldt ud og med fokus på alt det gode der venter dig.
Kærligt knus