Hjælp! Jeg er en klovn til at huske at tage alt fra vitaminer til p-piller!

Men hvordan pokker husker I at tage jeres kosttilskud, har I nolge gode ideer? Min læge har f.eks. anbefalet mig til at tage en multivitaminpille hver dag, men jeg husker det bare ikke - ikke fordi det er ubehagelig, men det er jo ikke ligefrem en spændende oplevelse....
Håber på lidt hjælp ;-)

ved siden af tandbørsten....regner med at du børster tænder hver dag? ;))

Vi kan starte med p.piller mine ligger altid på natbordet, så når du skal stille væggeuret, kan du ikke undgå, at se dem eller huske dem. Så er der alle de andre piller, som du glemmer!!
Nu får jeg ikke så mange piller mere, men dengang jeg skulle huske rigtig mange, gjorde jeg det at jeg lå dem i et plastik snapseglas, du kan jo bruge noget andet!!
Og så stod den i køkkenskabet ved glas og kopper, på et eller andet tidspunkt på dagen skal du vel have et glas vand og ups så ser du pille glasset. Held og lykke. Du må have en rigtig god og hyggelig fredag og weekend ;0)

Drop de kosttilskud, det er direkte skadeligt for dit helbred.

jeg glemmer jo desværre så også at lægge den frem om aftenen ved natbordet..Ja, I know...Måske en ide at placere dem ved tandbørsten? Og jo, jeg husker at børste tænder, for man kan jo direkte smage en dårlig smag i munden, men man kan jo ikke mærke om man nu har glemt elllr husket sin vitamin pille her og nu..Det er nok det der er problemet.
Indtil videre mange tak for svar, men kom bare med flere ideer.

ja så er du ikke nem at hjælpe, men du skal jo have dine p.piller til at ligge ved natbordet fast, det er jo det der er ideen ikke.

Måske tæt på køleskabet. Og så sæt en seddel på køleskabet i øjenhøjde med:
Husk vitaminpille om morgenen :-)
Sådan gør jeg. Efterhånden får jeg det kørt ind i en rytme, så jeg husker det hver morgen. Nogle gange lægger jeg vitaminpillen frem om aftenen, så den er klar om morgenen efter morgenmad og et glas vand.
Jeg håber, at du får nogle gode råd, som du kan bruge til noget.
Rigtig god weekend :-)
VH Posilise

For at gøre det til en spændende oplevelse?
Har du hørt om Aloe vera drikkegel? over 200 dokumenterede virkestoffer (vitaminer og mineraler). Jeg kender en, som smager vildt godt. Glemmer tit min fiskeolie, men aldrig min aloe vera. Må tværtimod passe på ikke at komme til, at drikke for meget.
Vh. Benedikte

en slags hver morgen, og en anden slags hveraften.
Den om morgenen "bor" lige ved siden af min kaffe-maskine, så jeg SER den og dermed husker den *S*
Den jeg skal tage om aftenen "bor" ved siden af mit vække-ur, så jeg SER den når jeg stiller uret *S*

at tage pillerne her når du læser dette, og så stiller du uret på en mobil eller ligende til samme tid i morgen, når uret så ringer i morgen, så stiller du uret til dagen efter, og så vidre...så er du da sikker.
For mig handler det om at komme ind i en rytme med at tage pillerne.
Jeg skal spise ret mange piller om dagen, og jeg haar et tidspunkt til de forskellige.
Dvs. til morgenmad spiser jeg 2 jerntabs, en kalktabs, og en ibuprofen, frokot en ibuprofen aftensmad samme som morgen+p.pille og antidep. SAMT vitaminpille.
Jeg er inde i en god rytme, men da jeg havde influenza kom jeg ud af rutinen fordi jeg ikke spiste mad.