Har taget GEVALDIGT på

Hej. Jeg er en pige på 14 år, som længe har tænkt, at jeg gerne ville tabe mig. Så sidste år, ved denne tid, begynde jeg så småt at begynde at dyrke motion. Først en lille smule, og så mere og mere. Til sidst, trænede jeg omkring 5-6 gange om ugen, gerne omkring 2 timer, både styrke og løb. Da jeg ikke synes, at det hjalp på vægten, begynde jeg at spise mindre. Jeg har altid fået at vide, at man skulle forbrænde mere end man indtog. Så jeg tænkte, at jeg jo næsten bare kunne holde op med at spise, og så ville det jo gå som en leg. Jeg har altid spist meget til morgenmad, og det fortsatte jeg dog også med. Men så istedet for at spise et sund og godt måltid til middag, spiste jeg bare et æble eller en gullerød, nogle gange ingenting, hvis jeg ikke lige nåede det. Til aften, undgik jeg helst pasta, ris og brød, og spiste meget lidt kød - helst kun grøntsager. Jeg spiste aldrig slik, men hvis jeg så en dag, kom til at tage et lille stykke, kunne jeg overhovedet ikke holde igen, og det endte med at jeg overspiste, så jeg næsten ikke kunne gå tilsidst. Jeg fik det så dårligt med mig selv, fordi at jeg havde spist så meget, at jeg næste dag, næsten ingenting ville spise. Det ende med, at jeg gik fra omkring 50 kilo, til 39-40 kilo, på omkring et halvt år. Jeg har altid været en lille pige, så jeg var til sidst bare knogler og skind. Nu hvor jeg tænker tilbage, kan jeg selvfølgelig godt se, at jeg har haft en slags spiseforstyrelse. Og jeg vil aldrig tilbage dertil.
Men så i anledningen af min fødselsdag, og min konfirmation, spiste jeg pludselig meget igen. Og efter de dage, har jeg bare spist alt for meget. Ikke normal mad, men usundt mad. Så har taget alle kiloene på igen. Jeg er så begyndt at træne meget igen, og spise normal og sundt mad. Ikke for meget, og ikke for lidt. Sådan har jeg spist i 2 måneder nu, men jeg synes bare slet ikke at jeg kan tabe mig igen. Nu skal jeg jo snart på ferie, så jeg ønsker bare, at have en flot krop igen. En mellemting mellem det jeg var da jeg var tynd, og det jeg er nu. Men det virker bare ikke. Selvom jeg træner røven ud af bukserne i fitness hver dag, og tænker over hvad jeg spiser. Jeg har måske tabt sølle 2 kilo, men det er stadig ikke helt stabilt. Jeg kan veje 46 kilo og morgen, og så 49 næste dag. Jeg ved godt, at det altid svinger lidt, men SÅ mange kilo til forskel på én dag?????
Jeg skal på ferie om 10 dage, og jeg vil bare så gerne kunne nå at tabe måske 2 kilo. Jeg ved ikke om det er muligt, men er der nogle som har en effektiv kur jeg kan gå på? Håber at nogle har nogle ideer til mig. Jeg har virkelig brug for hjælp.
Fra mig

Har du overvejet den mulighed, at du ikke vejer for meget? Måske nærmere for lidt. Gad godt vide hvor høj du er, men medmindre du er omkring 145 så vejer du med stor sandsynliged ikke for meget. Siden du skal spise så lidt for at tabe dig, siger det jo noget om at din krop desperat forsøger at holde på det allersidste lille sølle gram af fedt (eller muskel) der sidder tilbage på din krop.
Desuden er du ved at udvikle dig og vokse, så gør dog for guds skyld dig selv den tjeneste at lade være at rende og få skøre ideer med at sulte dig selv. Giv din krop det den har brug for: næring så den kan udvikle sig.
Og jeg tvivler nu på du ligner en flodhest der er blevet pustet op med brint når du højst vejer 50 kg. Så drop de skøre ideer, og beslut dig for at leve sundt i stedet!
Hvorfor SKAL vægten, koste hvad det vil, TVINGES ned på et tal du har fået i hovedet? Måske har kroppen fundet den vægt der er god for dig. Det er jo klart du tog på da du rent faktisk begyndte at indtage mad igen, efter du havde tabt dig gennem sultekuren.
Når vægten svinger med tre kg., eller hvor meget det nu er, så er det ikke fedt der kommer og forsvinder så hurtigt. Det er væske der hobes op i kroppen og tabes igen af forskellige grunde. Det er helt normalt og sker for de fleste. Og husk at det er heller ikke sundt at træne for meget.

Tak for dit hurtige svar.
Jeg er 55 høj. Så jeg ved godt, at jeg ikke er for tyk, eller vejer for meget. Jeg kunne bare godt tænke mig at stramme op, og få en flottere mave, og markante muskler. Jeg synes at jeg træner min mave meget, men der sker bare ikke rigtig noget.
Og nej, selvfølgelig har jeg ikke tænkt mig, at tabe mig så meget igen. Det var mit livs største fejl. Jeg kunne bare godt tænke mig, at få en lidt flottere krop, evt. tabe mig få kilo, og så bare bygge flere muskler.